这2个底层思维模式，你拥有的是哪个？

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平日上班途中，我习惯在手机中看些BBC新闻。下班路上，因为一天面对电脑，会让双眼休息，有时会闭目养神，有时则会观察地铁中周围人群的举动或听他们的对话。

一日，下班地铁中，站在我身旁的是一个公司的两位同事，我侧耳倾听着他俩的对话。

其中一位年长些的女性问旁边的年轻男同事是否有女友，男生答道：“目前没有呢，也不想找。之前谈的一个女友很作，觉得谈恋爱实在太麻烦了，现在不想谈。反正也不着急，等到那个对的人、自己真正喜欢的人出现时，就会恋爱结婚。”

那个女同事就以过来人的经验说道：“恋爱和结婚是两码事，结婚还是得找个合适的人才行。”

于是开始说她婚后的一些事情。

我听着他俩的对话，引起我注意的是这段对话中那个男生言语中隐藏着的一种思维方式：固定型思维模式。

这位男生觉得要等到对的人出现才会谈恋爱，这个观点的背后是他认为恋爱是天生注定、完美和谐的，爱情的种子不需要浇灌就能开花结果，一切都是自动发生，而无需自身做任何努力。

他之前谈的一个女友因其太“作”，而打消了再谈恋爱的念头。他觉得，如果是对的人，就不会那么作。如果是对的人，一切问题和矛盾都会迎刃而解。他只想坐等对的人出现，不想付出任何努力。

他却没有想过，即使是美好而持久的爱情，也需要靠两人不断地努力来磨合两人之间的差异。

当下社会，和这位男生想法相似的单身人士一定有不少。单身的原因有多种，认为恋爱会自动发生，无需自身努力的固定型思维模式，也是其中一个原因。

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美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的著作《终身成长》一书中，经过作者数十年的研究，发现造成人与人之间差异的是两种不同的思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。

固定型思维模式的人通常认为：

1. 人的智力和能力是天生的，固定不变

2. 面对失败灰心丧气，面对挑战退缩躲避

3. 否定努力，认为只有有缺陷的人才需要努力

成长型思维模式的人则认为：

1. 人的智力和能力可以通过后天培养

2. 失败只是一种反馈，乐于接受挑战

3. 努力才是成长的基石

两种不同思维方式的人，对智力和能力的认知、对待努力的看法、遇到失败和挑战时的反应，有着云泥之别。

对外界事物环境的观点看法、反应行动，只是表面，个人底层的思维模式才是内里、驱动力，从而形成了不同的人生道路和轨迹。

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两种思维模式的人，在面对工作事业、恋爱婚姻、亲子教育时，会有截然不同的心理状态和处世态度。

以婚恋为例： 固定型思维模式者认为彼此相爱就不需要互相沟通，任何事情都能自动达成一致，彼此就应该互相了解，心有灵犀。当一方认为对方没有履行义务和责任时，就会恼怒。当一方认为对方不该做某事，而另一方却视为理所当然之时，就会愤恨。

成长型思维模式者相信这世间会有一见钟情，但不会期待奇迹出现。他们认为，健康长久的两性关系需要双方共同努力、有效沟通，才能解决协调不同期望和意见，从而让恋爱或婚姻关系持久稳固。即使恋爱分手，婚姻破裂，也会从这段关系中学习对自己有用，有所成长的东西，而非一蹶不振，憎恨对方。

在一段亲密关系中，任何一方都有着一半掌控权，对方的态度作为如何其实没那么重要，善加利用自己的这一半权利，用成长型模式去应对，做好了自己，才能影响对方。

罗振宇的知识脱口秀节目《知识就是力量》第一期节目中，他谈到现代婚姻破碎的一个重要原因就是两个人的成长不同步，并且提出了“协同进化”的解决方法。

这个观点其实就是成长型婚姻。

很多步入婚姻的人通常认为，双方都是在性格已经定型的情况下进入这段关系，想要改变对方是极其困难的。

其实，无需改变对方，只需鼓励伴侣成长，同时也让对方鼓励自己成长，激发双方各自潜能，互相帮助解决问题，学习更多技能，从而达到个人或共同目标，这就是促进婚姻成长，不衰败的法宝。

每份感情，每段婚姻都需要努力来保持不脱轨，把两个独自个体凝聚在一起，组成一个家庭彼此依靠，在这种独立与依赖之间，需要一种张力，需要努力才能成就。

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一个人的思维模式并非永久不变，只要愿意改变，可以从固定型转变为成长型。虽然改变并不容易，却也有具体步骤可参考。

在书中卡罗尔·德韦克教授提出了4步操作法：

1.接受

先认清、拥抱自己的固定型思维模式。每个人的思维模式都是固定型和成长型的混合物，只是比例不同。先看见、确认自己的固定型模式，承认它的存在。

2.观察

了解触发固定型思维模式的原因。先不急于评判，只是观察，何时自己的固定型思维模式人格会出现，是在面对失败还是应对挑战时？自己的固定型思维又是怎样对待他人的？确诊背后的原因，才能对症下药。

3.命名

给固定型思维模式人格起个名字，使之人格化。每当出现这个负面“小人”出现时，也就提醒着你需要意识到自己的固定型思维模式。

4.教育

和这个固定化思维的“小人”一同前行，如同面对一个俘虏，不断教育和感化他。固定型思维人格是为了巩固自己的安全感，无法脱离自身的心理舒适区。只有用成长型思维的方法不断教育这个“小人”，教他用不同的思维模式去思考问题，才能逐渐改变。

作为底层思维模式，成长型思维模式在一个人工作生活的方方面面都起着关键性的决定作用。面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，都需要成长型思维来促使我们强大。

每个人都期望自己过上美好的生活，但唯有做一个思维模式的践行者，不断摒弃固定型思维模式，培养成长型思维模式，做到终身成长，才能持续进步。