胃病是现在常见的一种疾病，由于饮食上一些不良的习惯而导致胃病的发生，很多年轻的朋友感觉胃病也没有什么，就是胃疼的时候忍一下喝点儿药就可以了。其实不然，胃病也很有可能会恶化，比如说出现胃出血、胃穿孔等严重的病症。我们都清楚，胃病不是一天两天形成的，是长期不注意导致的，所以调养胃部，还需一个过程。那么，我们该如何调理胃呢？
丁香具有很好的滋养肠胃的功能，它可以修复胃黏膜，缓解胃酸多的情况，同时丁香还能够暖胃，提升脾胃的代谢功能，自然是有很好的养胃调理。
木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
紫菜是一种很有营养的食物，它含有丰富的维生素A，另外，还含有大量的碘、钙、铁等矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。患有胃溃疡的朋友可以多吃一点哦。
吃土豆土豆具有消炎、消肿的目的，对于益气强身、和胃调中是比较好的，通过吃土豆，能够很好的达到健脾护胃的目的。出现了胃炎，可以吃点土豆缓解。
油麦菜，肠胃不好的人平常可以多吃一些油麦菜，它可以促进肠胃中积累的垃圾毒素能够尽快的分解及时的代谢出去。在一定程度上可以减轻肠胃的负担，养护肠胃的健康。
紫花苦菜，味道有点苦，但富含人体所需微量元素，尤其煮水喝加红糖，可以调理胆囊以及胆囊不好引起的肠胃问题，这是养胃的佳品。
