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现在我们需要承受巨大的生活压力和工作压力，再加上生活节奏比较快，很多人的一日三餐都需要外卖来维持，而且都是匆匆忙忙的吃完，睡眠质量也得不到保障，有时候甚至忙得连厕所都没有，时间上不规律的生活习惯和不健康的饮食习惯，容易导致很多人出现便秘和口臭的问题，而且也容易使得自己的心情特别的压抑，总是感觉心情不舒畅，而且口臭也会给我们带来很尴尬的情况，不利于人际交往，所以说这个时候不妨向干姜来寻求帮助，因为如果把干姜和其他的食物搭配起来，或许就能够有效的帮助我们解决这些麻烦。  天然“泻药”找到了，没事泡水喝，排出黑臭宿便，赶走便秘口臭 第一：干姜加蜂蜜 其实如果能够把干姜和蜂蜜搭配起来一起泡水喝的话，或许就能够起到非常不错的清肠润燥的效果，而且对于身体内的宿便也能够更好的排出，对于便秘就非常不错的缓解作用，而且生姜有助于温暖我们的肠胃，如果正好处于减肥期间，也不妨这样搭配着吃，因为这两者对于减肥来说也是有非常不错的成效，可能很多人不喜欢吃生姜，觉得它的味道非常的大，而且特别的辛辣，但是如果能够搭配上蜂蜜一起吃的话，或许就能够掩盖住辛辣的味道，所以说那些长期便秘的人不妨尝试一下这个方法。  第二：干姜加苦瓜 大家都知道苦瓜具有非常不错的降火的功效，尤其是当我们出现了上火的问题，或许有很多的人都会选择用苦瓜来降火，除此之外如果把苦瓜和干姜搭配起来，对于治疗和预防口臭和便秘就具有非常不错的效果，其实我们之所以会出现口臭的问题，就很有可能是由于食物在我们的身体当中长期得不到消化所导致的，所以说这也导致食物残渣无法正常的排出，于是就产生了难闻的气味，造成了口臭的情况，如果能够把生姜和苦瓜搭配在一起，就能够有效的避免食物残渣的堆积，而且还能够从根本上解决便秘和口臭的问题。  第三：干姜加陈皮 其实加工后的橘子皮也是很多人都非常喜欢的一种小零食，除此之外，陈皮还是一种非常常见的中药材，如果平时的生活当中经常被口臭和便秘的问题困扰，不妨在平时的时候用陈皮搭配干姜，把它们混合在一起，在高温条件下加热煮水喝，如果想让它的味道更好一些，可以适当的加入一些冰糖，或许就能够改善口臭的问题，而且对于缓解便秘也具有非常不错的效果。 |
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