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在日常的生活中，刷牙是我们每天都会做的事，但是对于刷牙这样的小事，却有很多人并没有做好，同时也存在着一些小问题。有很多人在刷牙前，都是将牙膏挤到牙刷上，然后直接放进口腔开始进行刷牙。而有些人是挤完牙膏之后再沾一下水再开始刷。那么刷牙时要不要先“打湿”牙膏？听专家分析完，才知牙都“白刷”了！ 首先我们来看第一个问题，起床后先刷牙还是先喝水？其实喝水和刷牙的顺序是没有绝对的对错之分的，我们需要担心的不是细菌会溜进肚子里，而是要避免细菌一直逗留在嘴里，不管我们起床后先干什么，最重要的是记得刷牙就行了。 然后就是我们今天要说的重点，刷牙前，牙膏要不要先沾一下水？据江湖传闻，牙膏不蘸水直接刷才是正路！因为牙膏蘸水后会起泡沫，把整个口腔弄得很满，因此急于想吐掉，吐掉后口腔里剩余的牙膏就很少了，影响清洁效果。 如果用的是普通牙膏，是需要沾一下水的。因为里面的表面活性剂、起泡剂、润湿剂等，需要水分才能发挥作用。但如果用的是脱敏、美白、牙周病护理牙膏，就不需要沾水了。因为牙膏沾水后会使活性成分释放，反而影响刷牙效果。 在平时大家也要注意一点牙齿的卫生，那么会省很多事。大家平时一定要按时刷牙，而且每天要两次。这样刷牙，大家的牙齿就会慢慢变白。好了，今天小编就讲到这里，感谢大家的观看。对此你们有什么其他的看法吗？ |
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