不刷牙直接吃早餐, 懒的人又赢了?

早上起来是先刷牙，还是先吃早餐？本来我对这种闲到令人发指的问题是不屑一顾的，

当然是先刷牙，再吃早餐啊！

然而一深究，吓了我一跳，原来居然有人是先吃早餐，再刷牙的！并且人群庞大到能和先刷牙再吃早餐的干群架！

也有尝试迂回解决问题的，直接跳过问题的，吃瓜看热闹的......

What?

紧接着，口腔专家团终于看不下去了，发起了另一场专业级撕逼......

先刷派专家代表：

我们建议一起床就刷牙，再吃早餐，比较科学。考虑到细菌在口腔这个温床里培养了整整一夜，子孙后代都迭代了N次，加上夜晚唾液量减少，唾液里的溶菌酶恐怕斗不过细菌，即使斗赢了，到了早上口腔也是战后现场，尸骸遍地……如果晚上刷牙不干净，有食物残渣，后果更是不堪设想……

一大早起来，口腔里有股怪味，面对早餐，你真的下得了口吗？

先吃派专家代表：

我们认为起床后漱个口，先吃早餐再刷牙，更加合理。因为刷牙的目的就是为了清洁口腔，清洁的主要对象是饭后看得见的食物软垢以及看不见的牙菌斑。牙菌斑是什么？是聚集细菌的一种生物膜，相当于细菌的老巢，不能被水冲去，只能靠牙刷去端掉。牙菌斑堆积严重会造成各种口腔疾病。

所以你说我们怎么能做一个吃完就跑，不顾牙齿死活，不负责任的人呢？切记，饭后刷牙，减少牙菌斑，口气清新一上午！

坚持先刷派专家代表：

饭后刷牙伤牙齿，早饭进食了酸性食物，牙釉质表层的钙化物和食物中的弱酸发生反应，牙釉质钙化组织就会变得松弛，这时使劲刷牙，牙釉质就会磨损，牙齿会越来越薄。

而至少要饭后30分钟，口腔才能重新恢复酸碱平衡。所以早饭后可以刷牙，但是要等30分钟后！

什么？吃个早餐你让我等30分钟再刷牙？吃完早餐30分钟后你知道我在哪里吗？我在公司码PPT呢，你叫我去刷牙？

到底是先刷牙还是先吃早餐？

这个问题在口腔界相当于先有鸡还是先有蛋的问题，目前在牙医界都未能达成共识。

强迫症们就悲催了，每天起床后拿着挤好的牙膏，就开始陷入纠结：到底是先吃早餐？还是先刷牙？人生好难！

而用溶菌酶牙膏的童鞋就不必为此等小事纠结，因为无论是先吃早餐还是先刷牙的理论，归根到底都是清除细菌以及牙菌斑的问题。专门针对口腔有害细菌，晚上刷一刷，大部分细菌就见不到第二天的太阳了，所以早上起来口腔依然干净又清新，你可以吃早餐再刷牙！

当然你也可以先刷牙再吃早餐，饭后产生的细菌斑让它们先逍遥一会，反正到了晚上，你会用溶菌酶牙膏把它们一窝端掉！