每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。为什么洗头掉头发严重？一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！洗头有这个习惯的人，小心头发越洗越少！你犯了几个？
1、水温太高
有些人觉得，头部不能受凉，因此一年四季都会用较高的水温来洗头发。但是，从冬天到夏天，人体对于水温的要求也在发生改变。水温过高，会使发质变得干涩无光，还会使毛孔长时间张开，导致脱发严重。其实，比较科学的方法是，先用温水洗头发，用过洗发水之后，再用稍凉的水冲洗，这样可以使头皮的毛孔得到扩张和收缩的锻炼，头发也能更坚韧。
2、洗发顺序错误
护发素中阳离子的强悍吸附能力，可能辅助脏东西吸附，不易洗掉。美发专家说，头发上的护发素是很难冲洗干净的，会残留在头发之中，对头发造成伤害，影响发质。所以最好的洗头方式是，先用护发素再用洗发水，这样才能真正把头发洗干净。不要在发根处涂抹护发素，应离发根2厘米左右，因为护发素会堵塞毛孔，甚至导致脱发，只需在发尾和头发中间涂抹就可以了。
3、洗发水直接倒头上
很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。洗发水的清洁功效是建立在起泡沫的基础上的，直接倒头皮会影响清洁功效，而且易造成残留。正确的做法是将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，现在很多洗发水残留的问题也是导致头发一直洗不干净，甚至掉发增多的原因。
4、洗头发用指甲挠抓头皮
头皮上本身是血管非常丰富的部位，而我们的指甲是非常尖锐的，很容易在挠头皮的时候伤害到头皮，此外，在指甲里边还可能藏有大量的细菌，如果指甲不小心刮伤了头皮，就会使得细菌感染头皮，因此正确洗头发方式应该是用手指的指腹对头皮进行按摩，同时达到清洁的效果。要是洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，也是会导致脱发加剧的。
人的头部分布着很多穴位，我们每天用手指敲或者是按头皮，可促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，巩固发根，减少头发脱落。把我们的双手五指微微自然弯曲，然后用指腹轻敲整个头皮。力度适中，感到头皮微微发麻即可。或者食指张开插入发根，用指腹有节奏地从前额太阳穴向枕后边梳理边按摩头皮，每天早上40下，中午30下，这样可以有效改善脱发的问题。
