【每日一穴】合阳穴：被称为“壮骨丸”，治肩背痛如闪电

人体经络是个大药库！经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖.

其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡，如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效，何乐不为呢？

合阳穴就是这样一个针对颈肩腰疼的特效穴位。因其功效强大，甚至被称为“壮骨丸”。

合阳穴在小腿的后部，腘横纹下二寸处，腓肠肌内、外侧头之间。

先找到膝盖背侧的腘窝，也就是平常伟大年夜俗称为'腿弯儿'的处所，在其横纹的中点处取委中，然后在委中直下约2-3指处，也就是小腿背侧正中线上，

将拇指立起，与小腿纵线平行，用力点下，寄望要极端用力，使局部呈现清楚的酸胀感，极力上下探查，直到小腿呈现麻感为佳，点穴的同时，可让患者做略微的晃腰步履，使局部抓紧，可以矫捷减缓腰腿痛。

不过，需要提示的是，点合阳治腰腿痛，采纳的是“左病右取，右病左取”的交叉取穴法，哪边腰痛，就点对侧合阳，两侧都痛，那就两边都点吧！

刺激合阳穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在合阳穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的合阳穴每次各按揉1-3分钟即可，按揉时不限次数，闲暇时就可以进行。

人体共有上百个穴位，关于这些穴位弗成能每日一一按摩，但只要对一些关头穴位对峙按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精力方面也将会进步神速。