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在我们身边可能有很多的人存在口臭的情况，如果有口臭的话，会让人感到非常的尴尬，而且会严重影响到人的交际能力，别人根本不愿意和你说话，这样个人的自尊心和自信心也会受到严重的影响。 而且还有一种特别奇怪的现象，就是自己有口臭自己却闻不到。为什么会这样呢？其实这就相当于吸烟的人闻不到自己身上的烟味，狐臭的人闻不到自己狐臭味一样，只是自己本身已经习惯了这种味道。 为什么口臭自己闻不到？刷牙时加上一个小动作，口臭一去不复返 刷牙时刷舌头 对于有口臭的人来说，在日常生活中一定要保证口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，而且在刷牙的时候加上一个小小的动作，能够有利于帮你很好的缓解口臭，这个小动作就是刷牙的时候记得刷一下自己的舌头。 因为舌头的表面有很多的舌苔，如果舌苔堆积过多也会产生难闻的异味，让你口臭的情况变得更加的明显，所以如果你能够刷牙的时候刷一下自己的舌头，口臭或许一去不复返。 有口臭很尴尬？平时可以这样做，再教你几招，口气清新更自信 诸多数据以及研究发现，70%—80%的胃溃疡、95%的消化系统溃疡都与幽门螺杆菌有关，并且还会增加5-6倍胃癌的风险！而全国将近59%以上的人群都是幽门螺杆菌感染者，感染者数量如此庞大，感染范围如此“普遍”，那么如何知道自己是否感染了幽门螺杆菌？这种细菌又是通过什么渠道传染？又该如何去预防呢？下面就给大家好好介绍一下。 寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。 紫花苦菜 我国民间自古就有食用 紫花苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前苏北灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。  菠菜还含有的纤维素还十分，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，可以阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。  藕粉是幽门螺杆菌的''头号克星''，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。  玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。”中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，用玉米渣煮粥吃，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃等功能。  幽门螺杆菌固然“狡猾”，但是其实并不可怕，只要我们做好以上这5件事，同时注意少吃辛辣或是刺激性食物，少吸烟饮酒，规律作息，保护好我们的胃粘膜，幽门螺杆菌就无处生存！ |
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