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高血压一直以来被认作是常见的老年病。由于患者早起通常没有明显症状，但一旦控制不当就会引发病变，造成严重的后果，因此也是需要人们格外重视的慢病，又被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。其实，高血压是可防可控的疾病，关键在于有没有及时监测和控制。 什么是高血压？ 数值标准：收缩压≥１４０ｍｍＨｇ、舒张压≥９０ｍｍＨｇ 主要特征的慢性、非传染性，早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。 表面上看，它是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，还可能引发脑中风、心梗和肾功能衰竭等病症，严重时可猝死。 高血压呈现年轻化趋势 根据国家卫计委发布的数据，我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，患者人数2.7亿，每年有200万人的死亡与高血压有关。在成人高血压患者中，3/4以上为中青年，且发病率的增长较老年人更加迅猛。 高血压“盯上”年轻人，与现在年轻人的生活饮食习惯有很大关系。很多年轻人饮食不注重营养，追求“重口味”，爱吃高油高盐高糖食品，导致钠盐、饱和脂肪酸等摄入量严重超标；频繁饮酒、长期吸烟、作息无规律、压力大等，都是导致高血压的罪魁祸首。 没有症状的高血压最可怕 患了高血压，很多人会有症状头晕、心悸等症状，但有一些人却没有感觉，这种人是最危险的人群。当身体出现一些不良反应时，说明你的身体正在自我保护。但你的身体若是没有这些反应，那么高血压就很容易肆虐，直到出现更加严重的后果时才显露端倪。 两个时间易犯晕要警惕 头晕是高血压患者最常见的症状，一天当中有两个时间段必须格外重视。因为高血压有两个峰值，分别是早上6～10点和下午的16～18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。 吃降压药不会形成依赖 很多高血压患者最关心的问题是吃降压药会形成依赖吗？是药三分毒，长期吃药会不会对身体造成影响？ 其实这种担心在一定程度上是多余的。与吸毒形成的药物成瘾不同，降压药并不会让人成瘾。并且，通过服药血压可以降下来，且尝试停药后血压仍可以维持在正常水平的患者，是可以停药的。 但如果降压药在停用后血压就会升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。但是比起高血压带来的伤害，药物导致的伤害简直不值一提。 降压药几点吃最好？ 高血压有三种类型：勺型、非勺型、反勺型。 勺型是指血压在24小时内具有“昼高夜低，两峰一谷”的现象，变化曲线像一个勺子。那么，让降压药的起效时间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生更好的降压效果。 此外，有部分患者的血压波动并不典型，夜间血压下降幅度与白天相比不足10%，被称为非勺型血压；还有更少部分患者出现夜间血压无下降或者反超白天的情况，被称为反勺型血压。此类患者需要使用长效降压药物，应在晚上8点或睡前服药。 最好做一个24小时血压监测，大致掌握自己血压波动的情况，由此可以推断出恰当的服药时间。 |
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