仙人掌 橘子皮外敷！不出半月，滑膜炎不见了，连积液都消失了

面对日益发展的社会，唯有坚持不懈的努力和奋斗。积极面对机遇和挑战，才能激流勇进，成就人生理想，成就久违的梦想。但是很多人不注意身体，不注意保养膝关节，导致年纪轻轻就出现了膝关节寒冷、僵硬、疼痛的现象。

滑膜炎对身体的影响：

1. 致残

总是得不到很好的护理，或者久拖不好，滑膜失去功能，没有滑膜的作用下，走路成问题，也就是无法正常走路，甚至是根本就无法走路。

2. 下蹲、伸曲困难

像平时简单的下蹲、伸曲，对于滑膜炎患者来说，根本很难做到，因为，也是由于滑膜的影响，不能正常的实行它的作用，就会出现以上的困难动作。

3. 关节的变形

滑膜炎的一个症状正如文章所说的肿胀，在外观看起来，膝盖肿的非常厉害，和正常膝盖相比会有一定的差异，肿胀时间长了，就会导致关节的变形，还会出现罗圈腿，远处看患者的双腿是罗圈的状态。

缓解滑膜炎的小妙方：

1. 仙人掌+橘子皮外敷

材料：仙人掌1大块，橘子皮5个，先把橘子皮洗净，把仙人掌去皮祛刺，然后将两者一起捣碎，再加入200ML的白酒，然后用微波炉加热5分钟，然后敷在膝关节痛处，外面用纱布和热毛巾包裹严实，固定住睡觉即可。一剂用3天，然后就会感觉到膝关节积液慢慢消失，疼痛麻木情况也缓解了。

2. 骨脂蛋白+软骨素内服

材料：准备软骨素、淫羊藿、杜仲叶、补骨脂

加水适量，将以上药材熬汁食用，此法可以平衡关节积液，缓解疼痛。当然现在也有中成药骨脂蛋白胶囊，可以直接作用于软骨，促进软骨细胞分化，结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液来缓解疼痛。

3. 穴位按摩

如果患有滑膜炎，可以按摩犊鼻穴。犊鼻也叫做外膝眼，位于膝盖骨下方外侧凹陷处。能滑利关节、理气消肿，按摩可以缓解膝关节疼痛，对于膝盖积水、其他膝盖周围软组织疾病或下肢麻痹也有效果。按摩方式：每次按摩23分钟，每天2次。

滑膜炎应该注意哪些事项：

1、因为滑膜炎一般多累及于膝关节，关节会有疼痛水肿，一些活动会使膝关节进一步受累如爬山和爬楼梯，都有可能加重滑膜炎。

2、在饮食上患者要注意少食牛奶、羊奶等奶类，因其能产生致关节炎的，还有一些油腻的富含胆固醇的也要少吃，甜食最好也不要吃。

3、还有一些活动如打太极一般都是处于半蹲的状态，患者的膝关节受累就比较重，所以如果有滑膜炎的患者就不要再打太极了。