url:http://m.gmw.cn/2018-06/04/content_29122224.htm,id:29122224 每一位妈妈和宝宝都是生死之交,不管顺产还是剖腹产,对孕妈妈来说都是一件“伤筋动骨”的事,月子期的恢复显得十分重要。尤其产后一周更是新妈妈恢复最为重要的时间段。舒月给大家整理了月子期第一周超详细的月子餐谱,有空转给身边的孕妈妈。 第一天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第二天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第三天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第四天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第五天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第六天: 早餐: 午餐: 晚餐: 第七天: 早餐: 午餐: 晚餐: 月子期第一周不宜大补,这个餐谱也不一定适合所有新妈妈,关键还是得看自身体质。根据自己的体质做简单的筛选,也是十分有必要的哦!
版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系 catalogs:116617;contentid:447112;publishdate:2018-06-04;author:张魏桔; 来源: 妈妈咪呀 |
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