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胃胀气，很难受，一般在早起或者饭前后，出现打嗝现象 胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食了，胃部更加难受了 久之会出现身体消瘦，精神抑郁，甚至神经性头疼和胸闷等症状。 而在吃药之余，我们也可以利用穴位按摩的方法来处理胃胀气难题。 胃胀气可按摩下脘、足三里、四缝、中脘几个穴位，可以改善胃胀气。 胃口不好的人也可以坚持按摩，一天2次左右，可以增加食欲。 中脘 位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。 大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。 胃痛时用指压法按摩中脘穴，可以止痛。 昨晚上我突然胃疼，就是按这个穴位按好的，不然每次都得吃胃药。 四缝 消宿食、化积滞的专用穴。四缝是四个穴位的合称，经外奇穴。 分别位於食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。 四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。 所以今后只要遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，效果很神奇。 足三里 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。 这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。 按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。 这个不止平时能用，比如说生病住院的时候因为运动量小，可能会影响消化，那么在遵循医嘱的同时，没有任何影响的情况下，也可以帮病人按这些穴位。 图文转载至网络 侵删！ 最后别忘了，还有激通络与您健康同行。 |
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