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血脂高寿命短，这句话一直被很多人所熟知，因为临床医学上，由高血脂引发的并发症早已屡见不鲜，心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化都已成为多发疾病，心肌梗死更是成为了最致命的因素。 血脂高，血液粘稠，流经冠状动脉时，便会造成大量脂质物质沉积，导致血管垃圾增多，血管壁变脆变硬，渐渐形成血栓，如果不及时加以疏通，血栓一旦脱落，就会造成心肌梗死或脑卒中，严重危害生命安全。 血脂太高的人，往往身体素质都不太好，出现胸闷，心绞痛，心悸的情况比较多，而且随着病情的进展，血管会被损伤的越来越厉害，肺部血栓，胰腺炎，甚至双目失眠都有可能发生，所以调理血脂对健康非常重要。 另外，长期郁郁寡欢，心情不好，也是导致血脂升高的另外一个因素，心情不好，肝气郁结，肝主疏泄，代谢各种废物，长期肝失调，废物排不出去，久而久之痰湿过多，血脂便会悄然升高。 血脂高影响身体健康，给患者来带很多精神压力，所以中医建议调理血脂，可从日常生活做起，学会2招降血脂，不花一分钱 1、菊花+月见亚麻酸 月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。 月见亚麻酸对人体许多功能具有双向的调节作用，能调节多种组织细胞中的环磷腺苷（cAMP）含量。可以有效促进脂类分解代谢，减少脂类在血管壁内沉积的作用，既而通过抑制脂质的结合转化作用，使血脂降低。月见亚麻酸不仅能抑制胆固醇的吸收，还能阻止脂质在血清中滞留或渗透到动脉壁中去，促进胆固醇的转运和清除。 月见亚麻酸活性高，密度纯，能够增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。 菊花不仅长得美，而且还具有许多神奇的功效。而菊花茶是生活中人们最常喝的一种花茶，也是一种难得的保健养生茶味道清香，能清热去火，也能清肝明目，对人类身体有多种好处，也是生活中很多人的最爱。 菊花中含有多种天然抗辐射物质，能够有助于抵抗、防止电脑的辐射，还能够帮助我们的身体增强抵抗力，还能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，另外菊花里面含有丰富的维生素和矿物质，能够延缓衰老，保护皮肤。每天一杯，还可以达到排毒祛湿的作用，是老少皆宜的茶饮品。 2、按压太冲穴 取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。或用手指沿着足部母趾、次趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置即是太冲穴。 |
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