我认为高效的时间管理应该从以下几个方面出发: 1、了解什么是高效 很多人提到高效,第一反应会以为是指速度,觉得很快的完成某件事,一天做很多事情就是高效。我觉得这只是完成了高效当中的一部分,而重点在于质量。 很多时候,我们贪图快,做得又多又好,并不见得有用,但是我们稍微慢一点,能把事情做好,做到对自己有提作用,那才是真的高效。 2、自己为什么高效做时间管理 每个人情况不一样,所以做高效的时间管理侧重点也不一样。比如有的人是真的忙,时间多,需要学一定的时间管理技巧,有的人是因为喜欢刷抖音刷微博刷头条,导致时间浪费,这两类人要解决的问题是不一样的。 针对事情多,很忙。需要解决的问题,是确认自己所做的事情是否真的都有意义,可不可以考虑减少一些不必要的事情,然后再做事情的时候,能否找到一些提高效率的窍门。比如同类的事情,一起做;利用碎片化时间解决不重要的事情。 针对喜欢刷抖音等浪费时间的人,重点是调整自己的习惯,把自己的转移力从这些地方抽出来,然后做一些对自己更有意义的事情。 可以考虑给自己设定一些目标,找到对自己有意义的事情,如果实在是因为闲的的不知道做什么,可以想办法多看书,多赚钱。 3、高效时间管理工具推荐--时间轴手帐本 既然是高效时间管理,那么一定要简单有效。 这里推荐大家用的工具可以考虑用,时间轴手帐本。 每天写上自己需要做的事情,加上时间轴,了解自己的每日的支出,给自己设定年月周目标,让自己知道什么时间该做什么事情。 人的记忆是有容量的,但靠大脑是养不成好习惯的,一本简答的时间轴手帐本,帮助我们养成爱惜时间的好习惯。 喜欢我可以关注@吴美丽Vase,自由码字工,专治各种焦虑迷茫;5分钟目标管理术创始人,分享最简单的自律高效的目标管理方法。 |
|
来自: 昵称27915469 > 《待分类》