这道是香辣土豆鸡块,是用土豆和鸡腿肉搭配一起烹制而成的,调味料我用的鸡公煲香辣调味粉,经过烹制相融,绵软的土豆吸收了鸡肉的鲜味,香辣味美,好吃又下饭。 【香辣土豆鸡块】 详细做法请往下看;需要的食材;鸡全腿2个,土豆200克、青椒100克、油1汤匙、盐2克、鸡公煲香辣调料粉30克、黄酒2汤匙、小葱少许。 1.把鸡腿洗净控水,青椒去籽洗净,土豆去皮后洗净。 2.把鸡腿剁成均匀的块状,土豆切成滚刀块用流动水漂洗干净,青椒切块待用。 3.我们要把调味料准备好,鸡公煲香辣调料粉,黄酒和葱花。 4.炒锅加热后倒入油,热油把鸡块下锅翻炒至变色后烹入黄酒翻炒均匀。 5.再把土豆入锅翻炒均匀后加入盐炒匀。 6.再把香辣粉入锅,翻炒均匀至出香味。 7.加入热水,水量要浸没鸡块和土豆块,大火烧开后加盖用小火烧约20分钟。 8.之后开盖转大火把青椒入锅大火收汁后熄火出锅。盛入碗里撒上葱花即可享用。就这样一道低脂高营养的香辣土豆鸡块就做好了,香辣味美,特别有食欲,鲜美的汤汁可以拌饭吃,我家一周吃3顿,雷打不动。 小贴士; 1、鸡肉经过烹制之后会出油,所以锅内加入底油就可以了。 2.我用的是鸡公煲调料粉,里面有盐分的,所以要减少了用盐量,各家的口味不一样,调味可以依照自家的口味调整。 |
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