激痛點，源於英文“trigger point”。根據其解剖部位的不同，可以分為肌筋膜激痛點，皮膚激痛點，韌帶激痛點，骨膜激痛點等。通常 我們所說的激痛點，是指肌筋膜激痛點。英文叫myofascial trigger point. 它是指緊繃肌帶中的，可以引起遠端疼痛或植物神經症狀的局部敏感痛點。每一塊肌肉中的每一個激痛點都可引起固定的疼痛模式，特別是對於某一個具體的人來說，其疼痛模式幾乎是不變的。例如，岡下肌的激痛點通常會引起同側肩痛痛，斜方肌上部的激痛點可引起顳部頭痛等。總體說來，無論是向心，還是離心，激痛點通常會引起遠端疼痛，而引起局部疼痛的激痛點只有四分之一稍多。也就是說激痛點引起的疼痛，有四分之三不在激痛點局部，而是在其遠端。阿是穴，源於《黃帝內經》的“以痛為腧”的取穴方法，後來慢慢演變為唐代孫思邈所描述的“阿是之法”。可是，今天教材裏所說的阿是穴，大多只是指局部疼痛之處。因此，激痛點與阿是穴還是有很明顯的不同。 只有當激痛點引起局部疼痛時，激痛點才有可能是阿是穴。可惜這只占一小部分。因此，大多數情況下，激痛點與阿是穴是不相同的。 由於按壓激痛點，本身也可出現壓痛，不過，它還會導致遠端疼痛，因此，激痛點也是阿是穴的一種。但阿是穴不一定都是激痛點。激痛點通常位於肌纖維的中點，肌肉與肌纖維交界處及肌肉在骨骼上的附著點，因此，也可說，激痛點是精準的阿是穴。 |
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