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发布时间：2019-09-02 
作 者：高予清首发来源：高予清（gaoyuqingxl）
我们常忍不住问，为什么婚姻会让一个人发生如此多翻天覆地的改变？ 这个问题……我们来想一想。 基于尽量逻辑严谨性的态度，我们要先思考，确实存在“婚姻让伴侣改变了很多很多”这样的事实么？ 当我们沉浸于“为什么，为什么”时，往往是坚信为什么后面的信息是确凿无疑的。 那 “婚姻让伴侣改变了很多很多”真的是确凿无疑的事实么？ 我想用精神分析理念看待“事实”的话，往往是这样的公式：
这个成像很好理解，就是指那个人在我们心中的形象。 成像需要两个基础条件，一个当然是像的真身，另一个是我们心中的成像系统。 有时候，拜我们心中成像系统的不稳定所赐，即使像的真身一点变化都没有，我们也会感觉对方发生了巨～大的变化。 做个假设：
我们的成像系统如果出现紊乱，会扭曲很多现实。 这两天刚好在《沙盘游戏与讲故事》中读到一句话： 所谓“现实”其实大部分是由我们的期望和信念建立起来的（Blakeslee&Blakeslee，2008）。 当我们进入婚姻，深受“对方变了”折磨时，也许可以感受一下，真的是对方变了，还是我们心中成像系统里的“对方”变了。 我们需要学习去辨识，哪些部分是对方的真实，哪些部分只是跟我们心中的成像。 人啊，事啊，物啊，会在我们心中成不同的像，都成了我们心中的“现实”，万一这个“现实”跟事实上的现实有偏差，可能会让我们陷入巨大的痛苦之中。 两个“现实”差距越大，我们越觉得生活欺骗了自己。 问题是，我们是被生活欺骗了，还是被自己欺骗了？ 其实，我们内心中的很多冲突，都源自心中的像与真身的悬殊张力引起的，这种悬殊也可以称为幻想与现实的差距。 热恋中的情侣会一同营造出梦幻美好的幻想空间，然后一同坠入其中，享受其中。 热恋中的情侣，对彼此的优点感受力更敏锐，在多巴胺的催化下，缺点也是极可爱的。 热恋中的梦幻，让人踩上云端，进入理想国，在这种状态下，最容易产生理想化幻想，在理想化幻想中，恋人并不是TA本来的样子，而是被美化，被夸大的样子。 可惜，理想化的美好终归会破灭，比如婚姻会把人拉进现实。 以前的理想化有多丰满，跌落的现实就有多骨感。 幻想中越愉悦，现实中可能就越愤怒。 这个愤怒，会让曾经的美化变成巫化。比如以前给你增加10分的智商，以后就给你扣除10分。 在这种美化或巫化中，伴侣本来的样子，根本没机会被看见。 幻想会让生活扭曲，但我们又如此需要幻想。 幻想让我们可以成为主宰者，在我们自己的幻想王国中，我们可以为他人赋权。 当年，你的恋人踩着五彩祥云，并不是因为TA脚下真的有祥云，而是你赋予了TA祥云。 TA是美的，丑的，高的，矮的，主要还是由你决定。此刻，潜意识暗爽。 在多巴胺的积极催化下，TA的成像总是会更趋向你心中期待的形象，或者说会更符合你心中剧本的角色。 你按着自己期待的形象，将恋人套进去，构建了美好的恋人，在这种有关恋人的构建里，你眼中只看到自己想看到的，甚至是夸大美化自己看到的，而会无意识中忽略到自己不想看到的。 直到有一天，你们天天挤在一个空间里吃喝拉撒，过度的亲密到让你不得不离开幻想空间，你惊呼，what？原来这里是坟墓！ 你不甘心，你努力，想把一切变回去！！！ 变回去？？ 亲爱的，这时候你恐怕又进入另一个幻想空间，以为通过你的努力，你就可以改变TA，让TA智商恢复为“110”。 很多人就是愿意相信虚假，而拒绝真实，因为真实太失控。 当然，热恋中也不是绝对的梦幻，婚姻中更不是绝对的现实，大多时候，我们处于半睡半醒的状态。 而这种半睡半醒的状态，我们有时觉得爱人特别特别好，有时觉得爱人特别特别坏。 在好与坏中摇摆，我们陷入矛盾。 这种矛盾，也是在幻想与现实的摇摆。 摆进现实里，我们就痛苦； 摆进幻想里，我们就开心。 幻想那么美，那么熟悉，自己在里面还可以做导演，干嘛还要回到现实跑龙套？ 越是喜欢幻想的人，越容易拒绝现实，而这样的拒绝，会带来更多的痛苦，继而更加无法在现实里待住，极端的情况，可能会让一个人走向精神分裂。 所以，我们还是要回归现实，越贴近现实，我们心中才越有存在感，越踏实。 与现实骨感痛苦和解的方式，不是去摆脱它（当你想摆脱ta时，你很可能会又忍不住逃进另一个幻想理想国），而是与它待在一起，感受它，看它发生了什么，看它背后的情绪是什么。 努力辨识出，关系中有多少相信，是自己构建的，而非现实。 当意识到原来那是自己的构建时，你的幻想才能够被打破，你才可以接受：哦，眼前的爱人，才是真实的TA。 看到真实的那一刻，也是我们丧失幻想的一刻，这种丧失会带来一些或很多的失落，然而，在哀悼完失落后，最终我们会收获踏实稳固。 外面的世界与我们心中的成像接近一致的时刻，也是我们真实看见自己的时刻。 在那一时刻，你安然存在于时空之中。 作者简介：高予清（也可以叫我清心），国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师，中美班高级精神分析项目成员，广东省心理协会会员。微信公众号：高予清（gaoyuqingxl）排版：Survival |
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