怎么减肚子，肚子上的脂肪越来越厚了？肚子越来越大了？

告诉你本人亲身体验，反正对我很管用，每天早上起来空肚喝杯凉白开或是酸奶，然后早餐吃个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可吃少量的米饭，也以清淡菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！