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人体像是一个循环运作的大水泵，而我们的经络，就是一条条水管。我们生活中的管道堵了，是怎样一种状况呢?首先，堵塞的地方会因为不流通而滋生病菌，继而开始发臭。再一个，水管中的水压会增大，久而久之，如果管道的弹性不够，堵塞的水管和其他水管都有可能会破裂，继而影响到整个水泵的运作。 
（图片源于网络）
人的经络也是如此，《黄帝内经》有：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通也。经络一旦不通，人体的湿寒就无法排出，虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌， 因此，治疗任何疾病，都要从疏通经络开始。那么，经络淤堵有什么表现呢？现在让我们来看看身体这几个异常信号。中医说：痛则不通，不痛则通。说的就是这个道理。 如果你轻轻地推你的小腿，你会发现，哪怕只是用了很小的力气，你可能也会感到异常疼痛，为什么呢？因为我们的腿上有6条经络。 我们经常坐着不动，那么我们的下肢很容易就会经络不通，大腿内侧有肾经、脾经、肝经，外侧是胆经，前侧是胃经，后侧是膀胱经。 疏通经络不一定非要剧烈运动，站桩就是一种很好的方式，每天保持10分钟，半个月后，你就会发现你的身体轻盈了很多。 很多人到了冬天手脚冰凉，这其实就是一种经络不通的现象。 人的经络不通，气血很难运送到四肢，俗话说，女人要热养，男人要冷养，人的经络通畅，气血畅通，就会觉得暖和。 我们可以采用艾灸的方式疏通经络，调和气血。可以艾灸足三里、大椎、气海、关元、神阙（肚脐）、涌泉、命门等穴位。帮助人体提升阳气，疏通经络，温补气血。 如果身体的某一处发硬，按压时异常疼痛，而且内部有结节，这就证明此处经络不通了。
常见的有副乳、乳腺增生、皮下脂肪瘤、静脉曲张等，这些都是明显的经络不通的现象，如果发现皮下硬块，要仔细观察，如果难以推动，较硬且形状无规则，成长速度很快，就要及时到医院进行就诊。如果是一般的结节，我们可以每天进行按揉，可能会有些疼痛，但是一定要坚持，还可以采用艾灸患处，能帮助人体排出大的病患。如果我们坐了很长时间，就会感觉手脚麻木，通常经络不通的人，就会出现身体麻木的症状。
如果出现这种症状，就要小心了，为什么呢？我们平常坐姿不正确导致手脚麻木时，都会换一个坐姿，那么过两三分钟，气血通畅时，就会恢复知觉。如果我们的经络不通，导致身体麻木，我们就要及时注意了，尤其是高血压、高血脂的人，否则很容易引发中风或者脑血栓。经络不通和疾病是相互的，如果经络不通，就会引发各种疾病。一旦患上疾病，人体的各种器官脏腑都会受到影响，经络淤堵的情况就会更加严重。因此，我们在日常生活中要注意，多坐多动，多食素餐。
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