 来点太极音乐 更好的体会太极拳 请输入标题 bcdef 太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 请输入标题 abcdefg    请输入标题 bcdef 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统太极拳儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。 请输入标题 abcdefg    请输入标题 bcdef 作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。 请输入标题 abcdefg    请输入标题 bcdef 太极是运用一系列平缓的、有控制的、近乎舞蹈的动作，使人达到清静、沉稳、平衡的感觉。 请输入标题 abcdefg  请输入标题 bcdef 练太极拳的人都知道，松静是练好太极拳的先决条件。练太极拳讲究的松静，主要是指练拳过程中思想要高度集中，身体完全放松，杂念彻底清除，动作沉稳缓慢。 请输入标题 abcdefg |
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