前言：游戏比学习更吸引人，是因为游戏有趣，学习无聊？NO，NO，背后的真相远远不止这些……
对学习影响比较大的事情有哪些？玩游戏应该能排到头几位，原因无他，就是因为游戏，特别是网游，它是以最大限度的占用玩家在线时间作为核心指标来进行设计的。世间最公平的莫过于时间，游戏把时间都占据了，哪里还有多的时间来分给学习呢？
孩子们容易被游戏吸引，爱玩游戏，一玩起来就忘记时间，游戏的种种魔力背后，其实是庞大的游戏设计理论在支撑的，这些游戏设计团队，已经摸透了人的生理心理属性，设计出来的游戏，很容易就让孩子沉迷进去，花费大量的时间。
沉浸于学习，同沉迷于游戏，其实有非常相似的状态：全身心的投入，感受不到时间的流逝，获得巨大的快感或成就感，内心愉悦。
这种状态似乎在游戏中的发生几率远远大于学习，是什么原因？
爱学习的人，和爱游戏的人，有一个相同点，他们必然都经历过很好的体验，不论是学习体验，还是游戏体验。正是这个良好的体验，让他爱上学习，或者爱上游戏！
游戏更有吸引力，是因为游戏的体验更好，快乐、兴奋、刺激、有成就、很爽。为了让你体验到这些，你不知道游戏设计团队费了多大的精力。学习似乎没有这么好的待遇，每天都是听课、做题、考试，无聊到了极点。但其实学习也可以有很好的体验，而且深度学习带来的体验更令人满足、愉悦，比起游戏爽完之后的空虚，学习带来的是真正内在的充实与满足。
游戏设计人员已经摸透了如何令你体验更好，但咱们学习者却还懵懂一片。体验感的背后，有着普遍的生理心理规律，符合这些规律，你的体验感就很好，反之亦然。
先来谈谈生理规律
每个人的大脑里，都同时存在着两个脑，一个是“理性脑”，另一个是“情绪脑”，借用积极心理学家乔纳森·海特的比喻，“情绪脑”是大象，而“理性脑”就是骑象人。
“骑象人是自觉的、控制的；而大象是直觉、身体、情绪等构成的无意识系统。”
骑象人——受控制的部分，可以有意识的语言化思维。
大 象——不受控制的部分，它是自动化、情绪化的，被新颖、快乐、舒适、刺激或熟悉的事物所吸引。
大象想要的，会受骑象人加以控制。他们谁更强大？
没错，往往大象更强大，人的本能很强大，比如骑象人看看时间，
哦，十点半了，该睡觉了！大象觉得这个游戏太好玩了，再玩一会儿吧。谁赢了？绝大部分是大象。
而游戏设计师们非常擅长去吸引你的大象，让你不受控制。
在学习的过程中，如果你也能激活你脑中的大象，那么，你将会得到非常棒的学习体验，进而爱上学习、沉浸于学习状态之中，获得内在的满足。
如何去激活脑中的大象呢？只要你摸清了大象的习性，设计符合大象习性的学习方式，就可以令你获得良好的学习体验。
一、及时性
大象是一个及时性的动物，它喜欢短期回报、及时行乐，即使骑象人知道长期回报的优势所在，但这丝毫不能吸引大象。
比如认真学习，六年之后你将考上重点大学，十年之后你将找到好的工作。哦，骑象人当然知道这个道理，但是这些太长远了，远远不及马上可以开始的偶像剧有意思。
学习是一件需要坚持长期付出的事，但它的回报特别远，总在看不见的很久以后，这种长远性是没有办法吸引大象的。
我们要做的第一件事，提升学习的反馈及时性。
比如下周有个比赛，那你学习的动力马上提升，因为学习之后，在很短的时间里你就能看到反馈，看到比赛结果。
在日常学习中，有意识的刻意的及时给予学习反馈，增强及时性：
准备一个“英语成长本”，把自己已经熟练掌握的场景语句记录上去，定期可以看到我最近又学会了什么？大象只要一看到又学会新内容了，就会很快乐。
和小伙伴们交流讨论最近学习到的知识，运用新知识和大家交流新的体会，获得大家的关注和认可，让大象很兴奋；
将学习内容与真实生活做一个连接，比如旅游时和外国友人交流，数学的逻辑推理帮我分析了一个现实问题，这时大象就会很有成就感，学习起来更有动力；
在一个公开的展示平台上，把自己的学习成果展示给更多的人看，大象看到有人关注，就会被刺激的立马精神抖擞。
这些及时性的反馈，不断吸引大象的注意，骑象人就可以更轻松的控制大象，在学习中不会感觉那样枯燥，反而可以不断体验到学习带来的惊奇、满足、自豪。
二、胜任感
人的三个先天心理需求之一，就是胜任感，感受自己有能力去控制和影响自己的学习，并使之更好。
在游戏中你体验的是胜任感，在学习中体验的却是挫败感，那你肯定爱游戏不爱学习。
挫败感带来的要么是逃避，要么是自我怀疑，都不能促使大象更积极，大象在体验中要追求的是胜任感。
当你在学习中感觉很困难，听不懂时，不要强行逼迫自己去一次次碰南墙，碰的多了大象就开始躲避，骑象人越来越难以控制大象。这时骑象人最大的作用，是利用思维能力去分析知识点，困难听不懂，必然是存在知识漏洞所导致的，要回到自己的知识能力短板上，一点点的把短板补上，在补上短板的过程中，大象真实感受到自己是有能力去胜任的，可以通过努力把漏洞补好，那么大象就会越来越积极。
学习中的胜任感，要重视过程，而不仅仅是考试成绩。
中国的教育习惯，是每次考试成绩出来都会关注哪里扣分了，哪些内容不会，理性的分析是对的，这是骑象人最擅长的，但如果学习永远被这些负反馈包围，大象就会自我怀疑，觉得自己太糟糕了，大象不喜欢的后果就是逃避、讨厌学习，一开始学习就控制不住的烦躁、焦虑、静不下来。
考试作为测评手段，需要去理性分析自己的知识漏洞，那大象喜欢的胜任感，就要在学习过程中去加强了。在过程中去感受自己有能力学会知识，懂得越来越多，大象的情绪很好，那骑象人在理性分析考试结果时，大象才更容易接受。
三、好奇心
大象是天生好奇的动物，它的好奇心究竟是什么？
心理学教授乔治·路文斯汀这样描述好奇心：“当我们感觉自己的知识出现缺口时，会有一种被剥夺的感觉，此时好奇心就产生了。好奇心是出于需要获取所缺失的知识，以减少或消除被剥夺的感觉。”
新闻标题就很擅长利用人的好奇心。在题目中埋下一点线索，比如这个新闻标题“排片量曾超《战狼2》，最终却成为史诗级烂片？”题目中的线索《战狼2》令你很熟悉很喜欢，然后线索的另一头指向了什么？你不知道呀，这个时刻你的好奇心被挑起来了，你忍不住要点开新闻，去把你不知道的内容弥补上。
那在学习中，如何充分利用好奇心来吸引大象呢？
首先，即将学习的新知识，要在一开始和你建立联系，人只会对与自己有关的内容产生好奇，对自己想知道但是不知道的内容，产生强烈的好奇！
讲述知识不要平铺直叙，要像游戏那样，设置合理的挑战，吸引着你主动去行动。
好奇是源于对结果的不确定性，如果结果永远都是对或者错，时间稍长大象就厌倦了，在学习时出现一些意料之外的结果，这些就会让大象充满惊喜感。如果学习过程令你的世界观、价值观发生了很大变化，大象会在惊讶中更加好奇。
四、视觉性
大象还是视觉性的动物。
写满文字的小说，和有趣的漫画，哪个更吸引大象？当然是后者，游戏设计师们在视觉运用上就已经登峰造极。
现在火遍全国的学习方式“思维导图”，就是视觉性的最好证明。
学习过程中，充分利用视觉性的、可视化的学习，会大大增加学习效果和学习体验。
上面这些可视化的思维图形，可以令你更容易理解抽象知识，记忆更深刻，大象也不觉得抽象内容过于枯燥，而是愉快一些。
五、内在奖励
奖励当然是大象最喜欢的东西之一。很多家长也会利用各式奖励去激励孩子学习，但是要特别强调一点，慎用或者最好不用外在奖励，比如各种奖品。要多多运用内在奖励！
为什么？
因为外在奖励很多时候起着反作用，它奖励的是与学习体验无关的东西，外在奖励会打消孩子的学习积极性，它迅速的把孩子对学习本身的关注转移到了奖品上！
大家都熟悉的那个小故事，小朋友们因为喜爱踢球，每天吵闹的老太太不得安宁，然后老太太就利用金钱奖励的方式，迅速把孩子们对踢球的热爱转移到金钱上，最终用金钱来控制孩子们的行为。结果就是，对踢球（学习本身）的热情、关注、动力都消失了。
内在奖励就不一样，它聚焦于学习过程和学习体验本身，它不是由外在物质所提供，而是由学习体验感本身所构建。
内在奖励的形式是多样的，但关键由以下几个要素来构建：
一、学习活动本身所产生的乐趣和胜任感；
二、学会新知识、具备新能力所产生的成就感；
三、希望掌握某项技能所带来的期望；
四、运用新知识、新技能解决了实际问题，带来的内在自豪感；
五、能够帮助别人，获得他人认可，在社交属性上的满足感。
根据学习内容的差异，可以组合运用以上要素，发展出多样的内在奖励形式。
现在新的学习模式：翻转课堂、项目教学法、PBL问题式学习，都是在学习过程中，通过内在体验去激励学生的积极性，增强学习体验感。
作为一个学习者，我们要清晰认识到学习是由过程构建，“理性脑”和“情绪脑”共同参与。重视“情绪脑”的感受，才能让骑象人更好的驾驭大象，朝着共同的目标——成绩分数，一起努力前行。
