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女人过了40岁，身体的新陈代谢功能逐渐变慢，卵巢功能也慢慢衰退，表现为经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经等等，而卵巢早衰会加速度女性机体衰老，因此女性要想保持年轻，就要好好保养卵巢，卵巢好，细皮嫩肉，人更年轻！女人40岁以后，别太节俭！多吃这7种碱性食物，养好卵巢气色好！
1、黑糖 黑糖的营养价值比红糖更高，女性常吃，可以帮助卵巢排出污血，让女性皮肤红润气色好，细皮嫩肉！很是养人。
2、皂角米 皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食材，有“绿色燕窝”之称，常吃可以促进卵巢新陈代谢，有利于毒素更好的排出，女性常吃能细皮嫩肉！
3、黑豆 豆类含有在大量的雌性激素，可以保养卵巢，对子宫也有一定好处。 4、百合 常吃百合，有润肺清心的功效，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，还可以保养卵巢，促进卵巢的血液循环，抗衰老。 5、胡萝卜 据有关调查发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，因此吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且还有明目的作用。 6、蜂王浆 每天喝一小杯蜂王浆可以很好的补充雌性激素，长期坚持容光焕发，让女性细皮嫩肉。 7、维生素C和维生素E 如果女性每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，那么患卵巢癌的机率就会减少50%，适当补充这两种维生素，还能起到美白皮肤、减少黑色素生成、延缓衰老的作用。女人过了40岁，身体的新陈代谢功能逐渐变慢，卵巢功能也慢慢衰退，表现为经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经等等，而卵巢早衰会加速度女性机体衰老，因此女性要想保持年轻，就要好好保养卵巢，卵巢好，细皮嫩肉，人更年轻！女人40岁以后，别太节俭！多吃这7种碱性食物，养好卵巢气色好！
1、黑糖 黑糖的营养价值比红糖更高，女性常吃，可以帮助卵巢排出污血，让女性皮肤红润气色好，细皮嫩肉！很是养人。
2、皂角米 皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食材，有“绿色燕窝”之称，常吃可以促进卵巢新陈代谢，有利于毒素更好的排出，女性常吃能细皮嫩肉！
3、黑豆 豆类含有在大量的雌性激素，可以保养卵巢，对子宫也有一定好处。 4、百合 常吃百合，有润肺清心的功效，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，还可以保养卵巢，促进卵巢的血液循环，抗衰老。 5、胡萝卜 据有关调查发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，因此吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且还有明目的作用。 6、蜂王浆 每天喝一小杯蜂王浆可以很好的补充雌性激素，长期坚持容光焕发，让女性细皮嫩肉。 7、维生素C和维生素E 如果女性每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，那么患卵巢癌的机率就会减少50%，适当补充这两种维生素，还能起到美白皮肤、减少黑色素生成、延缓衰老的作用。 |
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