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肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。  虽然肺癌的病因至今尚不完全明确，但大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。 一旦出现这5种表现，很有可能是肺癌早期“信号”，抓紧就医，能保命 1、久治不愈的咳嗽 咳嗽，在日常生活中非常常见的一种症状，无论是感冒发烧还是嗓子不舒服都会引起咳嗽。 如果长期有干咳的情况，并且药物治疗效果不明显的情况下，这时一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“信号”。  2、高烧不退 当肺癌引发了肺部的感染，就会引发高烧不退，甚至可能会威胁生命。 体温常常高于39℃，24h内波动范围>2℃，体温最低时仍高于正常。如果出现这种情况，一定要引起注意。  3、痰中带血 当肺癌导致肿瘤局部坏死是，患者很容易出现咳嗽过程中持续或者间断性发现痰中带血丝的情况。 这是肺癌的首发症状之一，约有1/3到1/2的患者会出现这个症状，哪怕是轻微的血丝也不能忽视。  4、胸闷气短 当肿瘤逐渐的增大时，往往会对呼吸道等部位发生压迫，出现胸闷气短的情况。 严重的情况会使呼吸道发生堵塞，有明显的呼吸困难的感觉，这时就已经很危险了。  5、胸部疼痛 肺癌一般会产生胸部的疼痛，一般中晚期的肺癌患者，这种情况会比较常见。 当肿瘤压迫组织或神经，胸部会产生强烈的疼痛，少数情况，也会映射到背部。  养好肺脏，预防癌变，谨记"二白、二水、二穴、二动作" 二白：  银耳 性平味甘，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃的作用，多吃能滋润秋天干燥的身体和皮肤。银耳虽好，但并非人人皆宜。咳嗽痰多，阳虚畏寒者不宜食用银耳。  荸荠 荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，有清热生津、利咽化痰之功。 二水： 黄谷丁茉莉花茶  将黄谷丁和茉莉花混合，泡水代茶饮，可清肺热、排肺毒，也能缓解吸烟引起的咽喉不适。 黄谷丁，具有"天然抗生素"和"排毒草"之称，不仅能去火消炎，杀菌排毒，能有效清肺热、排肺毒，还可帮助肺部对抗炎症，缓解咽炎、慢性扁桃体炎等症。 茉莉花对多种细菌有抑制作用，也可以辅助抗菌消炎，同时它有很好的行气止痛，解郁散结的作用，可缓解肺不好的人胸腔闷痛状况。 白鼓丁桔梗茶  将连竹、桔梗、白鼓丁、菊苣混合，泡水代茶饮，可消炎排毒、润肺利咽、祛痰止咳。 连竹有补益五脏、滋养气血的作用，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用。 桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能。可大大延长咳嗽潜伏期，对慢性支气管炎也有一定的预防与治疗效果。 菊苣，是一种"药食两用"的小植物，抗菌消炎效果好，同时能增强免疫力，提高身体抗病能力。 二穴：  迎香穴 将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。 这样做有宣肺气、通鼻窍的作用，也可防治治急慢性鼻炎。 肺俞穴 每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，持续约10分钟。 这样做有疏风解表、宣肺止咳的作用，可改善胸闷、咳嗽、气喘等病症。 二动作： 躬身撑体 ——调养肺气 端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3-5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。 旋摩胸胁 ——宣降肺气 取坐位或仰卧位，左右两手手掌分别贴于同侧胸胁，拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向旋摩，右手作顺时针方向旋摩，在两侧胸胁移动各族摩30-50圈，至产生温热感为度。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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