学霸的学习习惯 ｜ 好习惯=好方法

行为科学理论中有一个很著名的“行为=习惯”的研究结论：我们每天学习、生活、工作中95%的行为都是习惯性的， 只有5%的行为是非习惯性的。

由此而推论：我们每天学习过程中听课、作业、练习、休息甚至我们的思想、念头、想法绝大部分均属于习惯性，即便是创新，最后也可以逐渐演变形成一种新的习惯。

我们还可以逬一步推断：既然我们每天的学习生活行为95%均是按照习惯行事，那么我们的学习状态就有95 %左右的优化改变空间。决定人的习惯行为是大脑潜意识中长期沉淀形成的一种惯性思维，产生这种惯性思维的最后源头又是人的信念模式。

所以，改变人的信念模式就可以改变人的惯性思维， 改变人的惯性思维就可以改变人的行为中95%的习惯性行为，改变95%人的行为就可以改变人的命运。这就是要求大家每天学习中复制模仿高考状元信念模式的根本原因。

成功系统中的所有方法、信念、思想，每天不断重复，最后坚持下去，慢慢自我培养形成一种新的条件反射式学习习惯后，才会对同学们的高考成功产生源源不断的拼搏力量。

因此，好方法只不过是一种好习惯而已。

一位从高二直接参加高考而考入清华大学精密仪器系的同学说，很多人想知道我是如何在较短的时间里较好地掌握了所学的内容，问我有什么好的学习方法， 我该说些什么好呢？在我的脑海中，所谓的“方法”、“经验”都仅仅是习惯，一种能让自己最大限度地发挥潜力的 一种习惯，仅此而已。

一套互为一体的好的学习习惯能发挥出我们95%的学习潜质。从某种意义看，北京大学、淸华大学髙考状元们成功的奥妙之一就是在长期学涯中摸索形成自己一套好的学习习惯。

形成好的习惯，只须把好的学习方法、有效的学习决窍、经验、科学的学习模式，每天不断重复，坚持下去，持之以恒，在潜意识中不断进行条件反射式重复，就慢慢形成一套好习惯的行为模式。

复习中三分钟热度现象、三天打鱼两天晒网行为也是一种不良习惯。但是如果能把学习热情延续下来，每天努力的行动不断重复坚持，就会演变形成一种优秀的勤奋刻苦的好习惯，这也是一笔学习成功的宝贵财富。许多人模仿借鉴他人的成功学习方法后为什么会失败？关键是没有演变形成稳定牢固的学习习惯。

下面推荐一套有助于大家学习进步发挥每一位同学95 %学习潜质的好习惯：