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文 / 心理学知识星球 一个人的身体里只有一个人格，但是在一些童年受过伤害的人身体里却有三个，十几个、甚至是二十几个人格。在心理学上这种情况被称为多重人格。曾经我以为，在不同时间、地点出现在一个人身上的每个人格都是一个独立的、完整的“人格”。其实不是，每个人格都不是独立的人格，只是反应了一个人人格整合度的下降。也就是说每个人格都不能独当一面，他们只是在履行自己某个角色的能力，却无法领导整个人格。 “一个身体，多个灵魂” 案例:在比利4岁时，他的亲生父亲就已经不在了，之后，母亲嫁给了另一个人，他便有了继父。在比利与继父生活的多年里，继父经常伤害比利和他母亲。而在这个时候，由于家庭原因，比利的灵魂也开始分裂成24个部分，以此来面对不同环境的困扰。 比利是一位身材高大的男人，在童年时在家里看见了继父在伤害母亲，比利想上前帮助母亲，可是继父却说:“如果你在向前一步，那么就打死你。”然后，比利跑回自己的房间并捂住耳朵，但是母亲的声音还能传进耳里，这时，比利的一个分身出现了，他叫肖恩，天生耳聋并听不见什么声音，自然母亲的哭喊声也就听不到了。
可以说，比利的24个人格就像一支队伍，每个人都有每个人的使命。
而这就是多重人格，每个人格都不完整，他们只是分工合作罢了。 “一个身体，多个灵魂” 多重人格成因与怎样判断你是不是多重人格
多重人格形成的大部分原因是在童年时期遭受过伤害。多重人格是由于童年时期反复遭到伤害并试图应对绝望和无助感产生的。因为没有人帮助他，所以只能逃向一个想象的世界并变成另外一个人，这样才能保持自己的正常生活。 假如这种自我逃避可以减轻被伤害的痛苦，那么，它就会在儿童时期不断被强化，从而把痛苦转移到另一个人格身上。就像比利一个小孩是无法承受这些痛苦的，只能把这些痛苦分到其他人身上来承受。
多重人格的人是无法回忆起在上一个人格时间段发生的事情的。比如，比利看到继父在伤害母亲，但是他不记得这件事，因为那段记忆属于肖恩，也就是耳聋的那个人格。 所以，判断自己有没有多重人格可以仔细检查一下你的记忆，看看有没有不连贯的地方，如果有的话，你就要小心了，你很可能已经被其他“人”替代了。 “一个身体，多个灵魂” 治疗:我们每个人的心理活动可以分为“意识”和“潜意识”两种，所有的心理问题基本都是出自潜意识。根据弗洛伊德的理论，接触潜意识的途径就是做梦，弗洛伊德曾说过:“梦是人的潜意识在活动，他们白天被压抑在心灵最深处的角落，只有在梦里可以偷偷跑出来释放自己。”而做梦是人通往潜意识的途径，那么在治疗多重人格的时候，把多重人格者催眠，让其进入潜意识的状态才能更好的进行治疗和疏导，从而解决留在潜意识中的心结，这样也就很好的解决了留在潜意识层面的问题了。 下面还是回到比利的案例中，比利共有24个人格，每个人格之间的年龄都不同，有的停留在三岁、十几岁、甚至三十几岁都有。我在上文也说过，每个分裂出的人格都不是一个完整的人格，而是主人格的某个部分，所以在治疗多重人格时，不是把一个个人格消灭掉，而是把他们融合起来。因为，消灭掉一个人格会导致整体人格的毁灭，而且这些人格一旦形成，他们会共同消灭可以威胁他们的东西。如果用消灭的方式治疗，等同于和每个人格宣战，最后受伤害的只有主人格自己。 只有让这些人格回到统一的年龄，比如30岁，这样才能融合人格。这些不同人格的出现代表了比利在不同时期遭受的创伤，而他们的存在也是为了防御这些创伤。就像弗洛伊德曾说过的:“每个人都有属于自己的防御机制”一样，每个分裂出的人格也是为了防御自己再次受伤。 其中，有些人格的年龄比比利大很多，因为某些创伤只有这个年龄的人才能解决，所以，首先要做的就是让最小的克丽丝汀“长大”。 催眠的方式其实与治疗人格障碍的“意象重写法”一样。“意象重写”是用催眠（冥想）的方式来改变童年痛苦记忆的一项很有效的技术。可以理解为用催眠使本人进入潜意识，然后引导克丽丝汀长大，从而走出以往的痛苦回忆中。到这里其实就验证了一件事，就是当多重人格体内的创伤矛盾解除时，年龄才能变化。 然后，用同样的方式让其他的人格“成长”到30岁时，也就进入最后一个环节了。最后一个环节就是把人格进行融合。还是用上文的方法进入潜意识，然后让主人格去接纳其他人格。当一个人格与主人格融合时，主人格就会看见这个被融合人格的记忆，而这时也就宣告一个人格融合成功。 “一个身体，多个灵魂”
还是回到比利的案例中，在梦中比利还是回到了以往的房子里，而在半夜时有个男人在玻璃窗户站着，而比利就对妈妈说:“妈妈，这里有个人在盯着我们。”但是不论比利怎样喊，他妈妈都没有醒过来，然后，比利就打电话报警说:“我家有个人在窗户边看着我们，我需要帮助。”这时警察就说:“你那里有个保险公司的电话，你看一下告我。”但是无论比利怎样看，电话都是模糊的，然后比利就说:“我看不清上面的号码。”突然，比利手中的纸条开始滑落，他试图抓住它们，可是还是徒劳，纸条掉到地上不见了。这时电话边传来说:“请你挂电话吧。” 然后是死一般的安静让比利清醒过来，他突然认清了一个事实，那也是他以前无法面对的事实，也就是他多重人格出现的起源，没有人会帮助他赶走窗边的男人，也没有人能在他受伤害的时候给予他任何帮助。当比利能面对当年人格产生的起源时，也就真的找回了自己，这时也就代表着治疗成功了。 “一个身体，多个灵魂” 总结:多重人格是非常少见的，有很多心理医生一生都或许遇不到一次，多重人格比人格障碍的治疗要困难很多。而且多重人格的治疗也会持续好几年，甚至是十几年，上文中的比利就是持续了11年才治疗成功的。而潜意识的问题一般都会让人束手无策，因为这与意识不同，也就是我们可以控制的、意识到的，如果遇到麻烦，并不是我们稍微控制就能解决的。潜意识层面的问题并不是只靠个人能力就能解决的。 所以希望每个人在遇到被伤害的时候都会有一个愿意帮你走出阴影的好心人。
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