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【甘草小麦红枣饮】 可以补养心气，适合有心病的人服用 大家可能觉得甘草的主要功效是治疗咳嗽，但其实它也经常用于心气虚、心悸怔忡等症；而小麦可以养心安神、除烦，可以治疗心神不宁、失眠、脏躁等症。这个甘草小麦红枣饮，可以补养心气，适合有心病的人服用。 食疗功效：养心安神，和中缓急，适用于心脾虚弱导致的失眠心烦、胃口欠佳等。 所需食材：小麦30克，金丝小枣15颗，甘草10克，蜂蜜适量 制作方法： 1。金丝小枣、甘草、小麦洗净，金丝小枣去核。 2。把金丝小枣、甘草、小麦放锅中，加适量水，大火煮开后，改用小火煮 15分钟，离火后加蜂蜜即可。 注意事项：每天1份，分早晚饮用。连续饮用10天为一个疗程。 甘草有微量的毒性，所以服用的时候千万不要过量。#秋季养生正当时# #清风计划# #健康真探社# @健康真相官   |
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