肿瘤诊断早和晚，可能是生和死的差别

说到如何远离肿瘤，早预防、早发现、早治疗是被提及最多的一个原则。我们都知道治病要趁早的道理，可这其中的重要性，恐怕理解的并不深入。要知道，对于肿瘤来说，诊断时间的早晚，可能是生与死的差别。

肿瘤诊断时间早晚，到底差别在哪？

肿瘤患者们最关注的指标，莫过于“5年生存期”。经过治疗病情稳定达到“完全缓解”，且生存超过5年后，肿瘤复发和转移的几率就会变得比较小，因此度过5年生存期也可以认为达到了临床治愈。

肿瘤诊断时分期的早晚，对于患者5年生存率的影响很大。

以影响男性和女性最大的癌症肺癌和乳腺癌为例，2019年美国最新癌症患者生存数据显示：

• I期肺癌患者的5年相对生存率（2011-2015）为57%，IV期肺癌患者为4%。

• I期乳腺癌患者的5年相对生存率（2011-2015）接近100％，而IV期乳腺癌患者只有26%。

这一数据与2018年美国公布的同类数据相差不大：

• 肺癌I期到IV期患者的5年生存率（2007-2013）分别为：55.1%、34.7%、15.8%、4.2%

• 乳腺癌I期到IV期患者的5年生存率（2007-2013）分别为：100%、92%、73.2%、26.5%

肺及支气管癌症

女性乳腺癌

“

可以看出，分期越早的肿瘤患者，生存期达到5年的几率会更大。

但并不是意味着诊断了晚期就该轻易放弃，推荐您阅读《晚期肿瘤，该治疗还是该放弃？》。因为一些晚期肿瘤患者的5年生存率也并不低，而且随着新药新技术的不断出现，相信能带给肿瘤患者更多的希望和可能。

不论是肿瘤早期还是晚期，都应该对疾病给予足够的重视，进行规范化治疗。

美国2007-2013年远处转移肿瘤患者5年生存率

肿瘤早发现

当然，如果肿瘤早发现早治疗自然是最好的，那如何能够在肿瘤早期就发现他们呢？

警惕可能提示肿瘤的症状

虽然很多肿瘤在早期并没有明显的症状，但是如果有以下的症状，应该及时就医，包括：

• 有肿块、占位

• 不明原因的体重减轻

• 疼痛

• 排便或排尿习惯改变

• 疲劳

• 无法愈合的伤口或溃疡

• 痣、疣或任何皮肤变化

• 异常的出血或分泌物

• 消化不良或吞咽困难

• 持续不断的咳嗽或声音沙哑

详情请查看《来自MD安德森|10大不可忽视的癌症症状》

做好防癌筛查

防癌筛查是帮助患者发现早期肿瘤的一种有效手段，针对不同的癌种、年龄及是否属与高危人群，筛查项目也会有差异。防癌筛查与一般的健康检查有很大不同，具体的筛查建议，推荐您阅读2019年最新出版的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防建议》。

学轻松学习防癌筛查，请点击这里《每年300万人掉进肿瘤“魔爪”，14种肿瘤的筛查和预防刻不容缓》

通过日常饮食运动降低患癌风险

比起早发现、早治疗，预防肿瘤的发生是远离癌症的更好方式。而且，30%-50%的癌症能够通过控制危险因素而实现发病风险的降低，且有研究显示，只要做到其中一半，就能够有效降低患癌风险。这些建议包括：

1）尽可能瘦一些

2）要将身体活动作为日常生活的一部分。

3）限制能量密度高的食物，避免含糖饮料

4）多吃植物性的食物

5）限制摄入红肉，避免加工肉类

6）限制酒精饮料的摄入

7）保存，加工，制备食物时，限制盐的消耗，避免食用发霉的谷物或豆类。

8）对于膳食补充剂，尽量通过饮食满足个体的营养需求。

 详情请查看《美国权威指南：饮食、营养、运动防癌指南第三版更新》