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羊肉馅的饺子配什么蔬菜比较好吃又有营养?

 自用书屋 2019-09-06

羊肉可配的蔬菜很多,如羊肉西胡,羊肉大葱,羊肉胡萝卜,羊肉白菜,羊肉芹菜等等很多。羊肉是温补的好食材,本身的味道就很足,不易与味道大的蔬菜相配。且不能加入大料这种调味品,民间就有:猪不椒,羊不料,牛不韭之说。羊肉本身就很鲜美,用大料,大料味很重,破坏了羊肉所固有的鲜味,所以说,羊肉不能放大料是有其科学根据的。

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调羊肉馅的重点在于把羊肉的膻味去掉,可加入花椒油或花椒水,我平时用花椒油去羊肉的膻味。

我曾经介绍过羊肉西胡的水饺,今天介绍一种常见的羊肉大葱水饺的做法。

将羊前腿肉先切片,后切条,再切丁,然后剁成羊肉馅,加入适量料酒,生抽,加入少量水,使羊肉不干不柴,调匀,再加入盐,鸡精,少许白糖提鲜,加入花椒油,香油,最后加入切好的大葱末,拌匀,羊肉大葱水饺馅就调好了。

把面粉和成面团,饧上半小时,切条,做剂,擀皮,然后包入羊肉大葱馅,做成半圆形状的饺子。

开水下锅,煮熟,开吃。

温馨提示,调羊肉馅也尽量不要放姜,因为羊肉是发热食材,姜也有保暖的作用,两样食材在一起,都有大热的作用,互相作用,一起吃容易上火,如果实在想放姜,尽量少放点,以免引起身体不适。







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