一早一晚天气变冷了，不少孩子也被父母套上了薄薄的小外套，生怕孩子感冒生病。但是儿科医院还是挤满了人，这是怎么回事呢？一问才知道，这都是孩子积食加秋燥引起的感冒。
家长都爱嘱咐孩子多喝点水，为了孩子不爱喝水而犯愁。我家萱萱也是，让她喝点水简直想了各种方法，最后想到可以给孩子喝点多糖乳清冲的水，水里甜甜的孩子爱喝不说，还能清理积食调脾胃。
天气干燥，气温变凉，孩子很容易就会开始咳嗽，而且看一下孩子的身体情况，就能辨别孩子是不是积食了，积食了就会抵抗力下降，孩子变得不爱吃饭还容易感冒。
那么怎么才能知道孩子是不是积食了呢：
1、看舌苔
孩子的舌苔本来应该是薄薄的白白的一层，但是如果出现了很厚腻的一层，甚至还会有一些黄色的吧，那就是孩子脾胃不好，已经积食了。
2、看鼻梁
老人常说，孩子这脸色发青啊，是不是积食了，其实这句话也是有道理的。脾胃不好的孩子，就会鼻梁出现青筋，发现这个情况的家长要注意了，你的孩子八成是积食了。
孩子积食了怎么办？
1、补充多糖乳清
孩子积食这种情况一般是脾胃太虚，而多糖乳清可以给孩子调理脾胃，改善孩子的肠道菌群，让孩子的脾胃得到强健，动力足了，消化就会变得好，孩子的积食问题就会迎刃而解。脾胃养好了，孩子吸收的营养才能促进孩子长高个。
2、少用零食饮料
孩子的年纪小，脾胃发育还不完善，这个时候吃太多的零食和饮料就会造成孩子脾胃负担的加重，对孩子是百害而无一利。而且零食和饮料中的添加剂，孩子也消化不了，吸收不到足够的营养就难以成长。
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