|
最近，武汉市民刘阿姨发现自己有十几颗牙都“露牙根儿”了，一吃凉的，牙齿就酸痛，便到附近医院的口腔科就诊，本以为是自己牙齿护理不到位，却被告知是由于不正确的刷牙方式导致的。 今年50多岁的刘阿姨告诉记者，由于年纪渐长，越来越注重自己的口腔卫生，所以对牙齿健康格外重视，养成了用力刷牙的“好”习惯，每天早晚各一次，每次持续三四分钟。刘阿姨听说自己牙体缺损是因为自己横向刷牙引起的十分震惊。“我平时刷牙都特别仔细，特别使劲，总觉得自己后牙刷不到位，习惯横着刷，感觉那样刷才干净。” 接诊的武科大天佑医院口腔科方晗医师表示，临床上这种病叫“楔状缺损”。多数人是由于长期横向刷牙、用过硬的牙刷或是刷牙过猛导致牙颈部磨损。牙齿颈部经过缓慢消耗而形成缺损，呈“V”状，由于外形酷似木匠用的楔子，因此被称为“楔状缺损”。如不及时处理，牙齿容易从根部断裂。方晗医师提醒:“最基础的牙科预防，就是好好刷牙。但是刷牙方式不正确，不仅是在做无用功，严重甚至会造成牙齿损坏。” 那怎么刷牙才能保护牙齿？方晗医生推荐巴氏刷牙法，这是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。 方晗医生建议，市民每隔3个月需更换一次牙刷，以保证口腔卫生，即使牙刷没有磨损但藏匿脏物的牙刷也不利于口腔健康。另外，平时可以对着镜子，自我检查，一旦发现自己牙颈部缺损，要及时就医修复，使牙齿恢复正常形态。 |
|
|
