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口腔卫生与口腔疾病的发生有很大的关系，特别是与牙周病的关系更为密切，很多人牙齿早期脱落大多是因患牙周病而造成的。 保护好牙齿以及防止牙齿的早期脱落就要防止牙周病的发生。口腔卫生不良，牙石和软垢堆积，食物经常嵌塞，微生物作用，不适合的假牙配戴，以及抵抗力、免疫机能和神经因素的作用等，都与牙周病的发生和发展有关。要使自己有一口健康的牙齿，患有牙周病的时候要及早到医院治疗。 如何预防牙周病的发生呢？要做到： ①经常漱口、饭后除去食物碎屑和软垢，减少口腔微生物的数量。 ②养成良好的咀嚼习惯，充分地咀嚼，刺 激唾液分泌，冲刷污物，按摩牙龈。 ③要有正确的刷牙方法，这是口腔卫生措施中最行之有效的。刷牙的正确方法是顺着牙缝竖刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，牙的咬合面来回刷，牙的里面、外面都的刷到，这样才能达到保护口腔卫生，保护牙齿的目的。 ④经常叩齿和牙龈按摩都有助于牙周组织的强健。 还要注意的是不论使用牙刷的人有没有口腔病，只要牙刷使用四周以上，毛刷部位都有多种细菌繁殖，这对人体健康是一种潜在威胁。因此，每月换一把新牙刷为好。生病痊愈后，也应换一把新牙刷。 |
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