练好乒乓球直板横打技术，牢记控制拍形、站位与推挡相同、向内引拍、击打球的后中上部位、触球瞬间手腕抖动手指外顶的技术要领，勤学多练自然可成。乒乓球直板横打技术，是直板乒乓球选手先进的打法技术，赋予了直板乒乓球选手反手位更加丰富的打法技术，扭转了直板选手反手打法单一、无法发力的劣势。 乒乓球直板横打技术先进，但熟练掌握和运用，仍然是一个难点。要练好直板横打技术，牢记直板横打技术要点至关重要。 一、控制好拍形。横打技术，主要目的就是让我们的反手能够象正手一样，可攻可拉，能挡能切等多种技术方法。那么，反手的拍形就要象正手一样，球拍直立稍有前倾形状。这就要求我们握拍时食指内勾，中指无名指弯曲抵住球拍。这时的球拍板形，正好是球拍反面直立前倾形，与我们正手持拍形状基本相同了。 二、站位与推挡相同。 直板横打的站位，与我们的推挡基本相同。即右脚前位，左脚在后，但身体重心却是在左脚。为了我们横打时有充分的反应时间和手臂运行空间，站位距离球台应保持半米左右。 三、引拍至腹部附近。 直板横打是我们正手拉攻动作的相反运动，打球时球拍是由内向外挥动，所以引拍是引向腹部附近的。引拍时要略弓身，身体内收，为击球时挺身拔腰发力作好准备。 四、以肘为轴，小臂向斜上外展挥动。 直板横打击球的动作，是以小臂为主，大臂没有更多的动作。所以，横打时是以肘为轴，带动小臂向外斜上方挥动。它的运动轨迹，很象我们手持一把扇子，从腹部开始向斜上抖开一样，正好是半圆的扇面。 五、击球的后中上部位。 横打击球时，和我们正手攻球时击球的部位一样，是击打球的后中上部位。可以根椐具体来球情况，或撞击攻球，或磨擦拉弧圈球，或弹击快球等等，要自己在练习中多体会，临场时随机应变。 六、击球瞬间手腕外抖，手指外顶。 横打的发力与正手不同，由于无法靠肩、大臂的带动，只有小臂的挥动，力量发挥严重受限。所以，手腕的发力起着关键性的作用。我们在横打时，在球拍触球的瞬间，手腕必须向外向斜上方奋力抖动，以便产生更大的加速度。只有这样，我们击打球的力量才能大，磨擦球产生的旋转力也才会更强。 横打击球的同时，身体重心由左脚移至右脚，右脚登地，身体由微屈立刻舒展挺身拔腰，配合小臂手腕发力，以便产生更大的合力。 直板横打是很复杂的技术，只有反复多练多打，才能从实践中体会、掌握直板横打的各项技术，做到百炼成钢。 综上所述，要练好乒乓球直板横打技术，首先要牢固掌握直板横打的技术要领，控制拍形、站好位、内引拍至腹、以肘为轴小臂向外斜上挥动，击球中上部位可磨擦，触球瞬间移重心挺身抖腕手指外顶。形成合力，把球击回对方台面。 |
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