我是大医生20190905,协和减重专家,月瘦八斤减肥计划,不反弹食谱

长期减肥瘦不了？专家公布“月瘦8斤不反弹食谱”，吃好喝好轻松瘦！

    眼下中秋将近，天气凉意渐起，不少人已经做好了贴秋膘的准备，但“胖友们”往往还在为体重发愁，你是否也正因体重而烦恼？是否尝试了多种减肥方法都难以奏效？今晚，协和减重专家做客《我是大医生》公布月瘦8斤不反弹食谱，参照这份食谱调整饮食，一位嘉宾半年减重55斤，另一位嘉宾八个月减重72斤。

    但并非所有人都像两位嘉宾这么幸运，生活中很多人没能掌握正确的减肥方法，不仅体重反而上升，还可能诱发身体不适，为何越减越肥，还影响健康？这些原因没人告诉过你，比如：你买的全麦面包真的是全麦吗？你喝的“减肥圣水”真的能减肥？

    当下，不吃主食减肥法相当流行，但专家却说这是个误区，为什么？不吃主食减肥会有什么后果？如何才能多吃主食，健康减肥不反弹？月瘦8斤的减肥食谱究竟长什么样？