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嘘 嘘(xū)字诀 对应的脏腑是肝。 口吐“嘘”字，以音引气，具有泄肝浊 生肝气、调理肝脏功能的作用。 呵 呵(hē)字诀 对应的脏腑是心。 口吐“呵”字具有泻出心之浊气、调理 心脏功能的作用。 呼 呼(hū)字诀 对应的脏腑是脾。 口吐“呼”字，具有促进肠胃蠕动，泄 出脾胃之浊气，健脾和胃，发动真 气的作用，此势有助于消食导滞及 将水谷之气运送至全身各处。 嘶 呬(sī)字诀 对应的脏腑是肺。 口吐“呬”字，具有锻炼肺的呼吸功 能，促进气血在肺内的充分融合与 气体交换的作用。 吹 吹(chuī)字诀 对应的脏腑是肾。 口吐“吹”字，具有促进肾中精气充 盈，帮助肺维持吸气的深度，对生 殖泌尿系统的慢性疾病有康复作 用，可强化自然界之气与人体之气 的沟通。 嘻 嘻(xī)字诀 对应的脏腑是三焦。 “三焦”是中医学中的一个术语，为六 腑(胃、小肠、大肠、心包、膀胱、 三焦)之一。三焦有主持诸气，总司 全身气机和气化、运行水液的作 用。口吐“嘻”字有疏通少阳经脉，加 强三焦气机的开合，畅通全身气机 的作用。 |
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