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文 ▏木舒（辣笔小尖椒主笔） 手、手指、膝盖都断过，膝盖的半月板取出了3分之2，肩膀脱臼过3次，关节炎、风湿病、痛风，失眠、头疼、眼睛疼......向佐身上伤病太多。 而最可怕的是，因为从小练武，伤病太多，吃了太多的止疼药，严重损伤了肝肾功能，35岁的他，肾已经到了70岁功能。  向佐的身体太差，郭碧婷也是一样。 心脏病、风湿病、心律不齐等等，而最可怕的是这些问题很可能对孩子产生影响。  家族并没有遗传史，而她综合医生的判断觉得，自己的癌症就是“吃出来的”。 她是做奢侈品管理的，因为要面对形形色色的人，工作压力很大。 因为加班，她每天深夜都要吃宵夜，炒年糕、炒米线、烧烤......这样的生活，她持续了近十年。 还有一位年仅19岁的女大学生，被查出患有乳腺癌！ 原因也很简单：经常熬夜甚至通宵！紊乱的生物钟导致了内分泌失调。喝酒熬夜玩手机，长期面对电子产品，缺乏运动。经常生气，精神抑郁，压力太大...... 在我的身边，只要去体检，几乎无一人体检报告是绿灯。 20多岁本该是年富力强的年纪，大家的体检报告上赫然写着： 甲状腺结节、脂肪肝、颈椎病、腰间盘突出、高血压、糖尿病、胃溃疡、肾结石、肿瘤、癌症...... 有的时候真的觉得，体检报告就像是生死簿。 给你下个定义，做个审判，好像在给你的生命进行最后的倒计时。 之前看《我家那闺女》里的吴昕：也觉得自己该健身，但是往往应付应付几分钟，也就自我安慰自己已经“健身完毕”。 不怎么会做饭，一个人也懒得做饭，吃饭往往都靠外卖解决。 对健康焦虑，所以一边泡脚，吃一堆保健品，用最贵的化妆品，一边熬最久的夜。 现代人，对自己的健康其实也重视，也知道自己身上有什么问题，应该怎么样治疗，可就是无法控制自己，只能来点“自我欺骗”。 敷着最贵的面膜，熬着最长的夜； 办了昂贵的健身卡，去的次数屈指可数； 喝着最苦的中药，却做不到忌口； 在凌晨三点，转着猝死的新闻； 恨不得在啤酒里也放着枸杞； 吃着数不清的保健品，安慰自己很健康； 最后花上巨款，给自己多买上几份保险； ......
其实体检不可怕，体检报告也不可怕。 可怕的是我们一直在逃避，在自欺欺人。
你视体检报告为洪水猛兽，疾病也不会因为你不知道而放过你，只会因为你没及时诊治、约束自己而更加严重。 有病早点治，体检赶早不赶晚，拖到绝症，就真的谁也救不了你了。 饮食不规律、熬夜、失眠、压力大...... 这些成为了现代人的通病，而在这背后很多人感慨：这不都是被累出来的么？ 是啊，成年人的世界，谁都在拼死活着，而健康，就成了奢侈品。 前段时间，在南京有位代驾，因为长时间昼夜颠倒超负荷工作，在驾驶途中过劳猝死。
中国超越了日本，成为了过劳死第一大国，每年超过60万的人过劳死！ 你会发现，现代人，太拼了！因为大家别无选择。 随处可见的裁员，消失掉的200多万条招聘信息，机器人代替真人工作，巨大的生活成本...... 在成人世界中，你不仅要跟人抢工作，还要跟机器抢工作。 没人管你想不想，没人问你累不累，病没病 你压根不能说不行，更不能让自己停下。
忙归忙、累归累，请一定不要把自己当机器，无止境的用健康换钱。 学会判断自身的身体情况； 为休息、吃饭、运动制定一个计划； 保持心情愉悦； 而最重要的是一定要定期体检！ 人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。 健康是一个人的最大竞争力，而对健康、对生命“认怂”是一个成年人最基本的素养。 以前总对老人那句：“你不好好保养身体，老了怎么办”嗤之以鼻。 可后来才发觉，以我们的这种活法，可能都活不到老的那一天。 人生不过几十年，能健康活到老的人才是真正的赢家！
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