|
“只要我不看体检报告，就不会患病。” 早几个年头说这话，一定会被扔进医院的精神病科。 但在2019，这话已然被90后奉为圭臬，很多人都恪守着这一准则。 人们一边作死透支健康，一边担忧着自己的身体健康。 与其知道后悲伤度日，倒不如不知道，开开心心继续作死。 不知者无畏。 由此，一场盛大的90后自我迷惑剧场拉开了帷幕。 01 不敢看体检报告的成年人 当代90后怎么都不会想到，自己曾经天不怕地不怕，如今却最怕体检报告。 前些天有个采访，关于90后对体检报告的看法。 在随机采访中，80%的人都表示不敢看自己的体检报告。 或是害怕看到自己飙升的体重。 或是怕知道自己熬夜所带来的身体危害。 或是怕看到自己因为不良饮食习惯所带来的疾病。 对这群花式作死身体的人来说，那张报告是对自己过往陋习的宣判，结果往往凶多吉少。 与其确认自己身体的毛病，倒不如一边担忧，一边抱以侥幸心理继续为所欲为。 多少人早早爬上床玩手机，告诉自己只玩半个小时，却不自觉玩到凌晨两三点； 多少人吃着垃圾食品，安慰自己吃少点就好，下次继续忍不住嘴瘾； 多少人嘴里喊着锻炼，办上健身卡，去没几次就完全放弃。 他们不知道，如今人们的亚健康水平已经超乎预料。 据《2018上海白领健康指数报告》显示，上海白领体检异常率每年都在不断提高，而在2017年已经攀升到了97.08%。 什么概念？每个人身体多多少少都有问题，而这是全国的缩影。  02 一边养生，一边糟蹋自己 所谓的朋克养生，与养生没有丝毫关系，只是人们打着养生的旗号哄骗自己的身体。 喝奶茶怕胖，就喝无糖奶茶；喝啤酒怕伤身，就加点枸杞；吃火锅怕上火，喝点凉茶降火；熬夜怕变老，就敷面膜擦眼霜...... 他们还会买上保温杯、瑜伽垫，下载好健身APP，办张健身卡，可没多久，这些全都会成为摆设。 到最后，养生没养成，倒是身体垮了一大半。 身为90后，我的朋友圈里，朋克养生的人一揪一大把。 认识一个女生，经常在凌晨一两点发朋友圈，据她自己所说，熬夜已经成了习惯，就算很早爬上床，也会玩手机玩到很晚。 她也知道，自己这样下去身体迟早要垮，所以给手机贴上了防蓝光保护膜来防辐射，经常深夜敷面膜，买上瓶瓶罐罐的保健品。 做足了这些应对措施后，熬起夜来便更加理直气壮，一到晚上生龙活虎。 这样的日子持续了一年左右，直到有段时间经常头昏脑涨肚子痛，去医院检查，胃炎加内分泌失调。
那天，她在朋友圈晒出了检查报告和一张自拍，附文“再不敢熬夜了。” 那张照片里，尽管化了淡妆，但依旧遮挡不了黑眼圈，眼睛近乎无神，一脸倦容，仿佛变了一个人。 当然，她不是个例。 因为朋克养生，人们有了不断安慰自己的借口，变得更加肆无忌惮，他们不知道，自己已被病魔盯上。 网上有一段子，现在的年轻人，10个里面有5个秃头，两个脂肪肝，两个颈椎病，剩下一个更过分，全占了。 一语成谶。 前不久，江苏一名女孩因为脱发严重登上热搜，谁能想到这张图片是一个25岁的女孩。
 03 被低估的坏习惯 当代成年人之所以死猪不怕开水烫，一方面抱有侥幸心理，另一方面则低估了坏习惯所带来的伤害。 就拿熬夜来说，很多人知道的是，熬夜会黑眼圈，皮肤变差，但远不止这些。 国外曾有一项实验，让参与者分别在一段时间内每天睡8小时和6小时，再进行比对。
光从照片就可以看出，睡眠不足让整个人都显得十分疲惫，双眼空洞无神，这种状态下免疫力最为低下，极易患病。 此前，江西一女子每天晚上都会关灯玩手机，熬夜追电视剧，不久后一天早上，她突然头晕目眩，右眼失明。 直到去医院检查才发现，自己因为熬夜，用眼过度，患上了眼中风。 来源 | 信息时报 可能你会觉得这是个例，不足为惧，但你不知道，其实自己身体已经在变差，记忆力开始衰退，内分泌系统开始紊乱，体重在悄然上升，肝脏也在受损，患癌风险在不断提高。 只要你继续熬，这些都会盯上你。
除了熬夜，当代成年人在吃的方面也总是作死。 福州曾有一名90后舞蹈老师，本以为每天跳舞身体足够强健，却不料在得了一次重感冒后反复呕吐。 去医院检查得知自己患上了尿毒症晚期，双肾已经萎缩到正常人的一半，需要换肾。 究其源头，是因为她爱吃垃圾食品，时常吃外卖，而她的肾脏其实很早就出现了问题，只是年轻没有感到不适，被完全忽略掉了。 而如今人们还有一个陋习，那就是不吃早餐。 之前，湖南的石先生因为工作太忙，每天都不吃早餐，即便吃也是很迟才吃，一直没察觉出身体有什么异样，却在前年被查出了胃癌，暴瘦了40斤。 一来二去，花掉了三四十万。 来源 | 潇湘晨报
很多人以为不吃早餐只是饿一下就没事了，其实危害远比你想象中要多得多。 不吃早餐久了，很容易患上胃癌。 即便不患上胃癌，也会造成营养不良，患上胃病，胆囊结石，女性更容易导致衰老，月经不调，影响生育。 当然，有这么一部分人不吃垃圾食品，不吃外卖，按时饮食，却选择吃各种保健品，实则也是花式作死。 吴昕曾在节目中狂吃保健品，每天睡觉前，她都要服用9种不同的保健品，从清理肠道到抗衰老。
后来身体出现了状况，去看了医生，遭到了医生训斥，乱吃保健品会造成肝损伤，激素异常等等。 而如今的保健品市场一团迷雾，稍有不慎，被骗钱不说，还落下个病殃殃的身体。 以上种种，还只是当代成年人坏习惯中的冰山一角，还有诸如久坐、低头、戴耳机等等坏习惯在影响着我们的健康。 很多人以为这些坏习惯不会有多大影响，但其实只是因为年轻，所有健康问题都被隐藏，等消耗身体到了一定程度，就会造成各种无法估量的后果。 虽说身体一声不吭，但总会给你记着账。
04 再忙也要照顾好身体 茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会照顾别人。” 但死神向来公平。 几个月前，吴彦祖自曝患上盲肠炎，刚开始以为只是吃错东西，忍忍就过去了。 可后来越来越疼，实在忍不住去了医院，检查发现盲肠已经溃烂，连医生都表示许久没见过这么严重的盲肠炎，晚几天就医恐怕就得死亡。 经过治疗总算捡回一条命，但那阵子的他也因此暴瘦了十几斤。 |
|
|
