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大家好，我是念心爱美食，今天跟大家分享4款超简单又好喝的奶昔燕麦杯咸鱼百科知识 奶昔一直是高颜值，做起来还超简单的饮品，现在很多年轻人都喜欢喝，奶昔的主要食材就是水果跟酸奶，做起来也是超级简单的，买上点水果跟酸奶，5分钟就能做好 大多数的水果都可以用来打奶昔，而做奶昔用的酸奶建议用比较浓稠一些的，这样跟水果混合后，奶昔不过过稀，浓稠点的奶昔喝起来口感更浓郁，更能品味出水果跟酸奶混合后的浓香  跟大家分享4款超简单又超好喝的奶昔，搭配上水果麦片，营养又很美味 第1⃣️款：牛油果燕麦杯 材料： 牛油果1颗，酸奶半小桶，即食水果燕麦适量 做法： 1、将牛油果分切成两半，之后取出牛油果的圆核，剥掉牛油果的外皮，用刀将牛油果分切成小块，牛油果的外壳摸起来硬硬的，椭圆的像个鸭蛋，吃起来口感很浓郁，香香的，刚刚成熟的牛油果颜色墨绿，这样的牛油果捏上去硬硬的，很好切，但这种的牛油果没有完全熟透，吃起来的口感脆脆的不那么细滑，我更喜欢吃熟透的牛油果，外皮深褐色的，剥掉牛油果的外皮牛油果有一点点的软  2、之后将取一半的牛油果块放到榨汁杯内，加上酸奶打成泥，牛油果不像其他水果那样，水份比较少，所以加酸奶打成奶昔的适合酸奶的用量不要太少，否则很难打成泥，也可以将酸奶换成牛奶，这样在打碎的时候更容易一些 3、之后取出一部分牛油果奶昔，装到容器内，这款奶昔杯做的是分层的，所以打好的牛油果奶昔要分两次装到杯子里，第一层装的会多一些，然后放上一层水果燕麦，然后在燕麦上放上切好的牛油果块，再撒上一层水果燕麦，最后在表层淋上剩下的奶昔，简单美味的牛油果燕麦奶昔杯就做好啦，牛油果奶昔丝滑的口感，搭配上酥脆的燕麦吃起来超香  第2⃣️款：蓝莓燕麦杯 材料：蓝莓1小盒，酸奶半小桶，即食水果燕麦适量  做法： 1、将蓝莓洗干净，用厨房纸吸干表面的水分，之后取一半蓝莓放到榨汁杯内，加上小半桶酸奶一起打成蓝莓奶昔，蓝莓属于果酱类水果，水分大，薄薄的表皮在打碎后，会成小片状，之后将打碎的蓝莓奶昔装到容器内，同样要留下一小部分放在表面用  2、在蓝莓奶昔上面撒上适量的水果燕麦，喜欢吃燕麦的可以多放一点，之后在上面放上蓝莓，再撒上一层水果燕麦，最后在表层淋上剩下的蓝莓奶昔，蓝莓燕麦杯就做好啦，蓝莓跟奶昔在打成奶昔后，很容易出现水分分离的状态，所以要尽快吃完，酸甜的口感吃起来也是更有食欲的  第3⃣️款：芒果燕麦杯 材料：芒果1颗，酸奶小半桶，即食水果燕麦适量  做法： 1、将芒果对半切开，去掉芒果内核，然后将芒果分切成小块，取出切好的芒果丁，留一半的芒果丁，剩下的芒果丁加酸奶一起打成芒果奶昔，奶昔中我最喜欢芒果奶昔的口感，橘黄的颜色看着也是超级有食欲的，之后将打好的芒果奶昔装到容器内，别全加进去，留一小部分最后点缀在表层用  2、之后装上一层水果麦片，再放上切好的芒果丁，再撒上一层麦片，然后将榨汁杯内剩下的芒果奶昔倒在表层，芒果奶昔杯就做好啦，这款奶昔可是我最喜欢最爱喝的一款，芒果的甜香就算是单吃都特别的香，每舀一勺都是满满的芒果奶昔跟燕麦，一起吃起来超级香脆，超好吃  第4⃣️款：奇异果燕麦杯 材料：奇异果2个，酸奶小半杯，即食水果燕麦适量  做法： 1、先用刀将奇异果的两头切掉，之后去掉奇异果的外皮，将奇异果分切成块，取一半奇异果放到榨汁杯内，加上酸奶一起打成奇异果奶昔，之后将打好的奶昔装到容器内，同样留出一小部分装饰在表面用，之后在奶昔的上面撒上一层水果燕麦，再放上切好的奇异果丁，撒上麦片，淋上榨汁杯里剩下的奇异果奶昔就可以啦  是不是超级简单，每一款奶昔只要5分钟就能搞定，简简单单的还超好喝，这款奶昔燕麦杯也可以做为早餐来吃 |
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