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【生活百态】 日本作家原田玲仁讲过一个故事，说是有个男人梦见自己吞了一块烧红的煤块，感觉喉咙有种灼烧感。他确信自己的喉咙有问题，于是去医院检查，但医生检查后说他没病。一段时间之后，这个男人又梦见有针刺了他的喉咙，就在几周之后他的喉咙里长了一个肿瘤。再去医院时，诊断结果竟然是甲状腺癌。 一位网友说：“在以前的某个梦里我竟然梦见以后所发生的事情。等这件事情刚发生，我就感觉以前经历过一样。” 梦，有时的确是很神奇的，它就像具有预知能力的巫师一样能预测未来。 生活中，我们也经常会做梦，内容各种各样，有的记得住，有的记不住。关于梦，合理的科学解释应该是怎样的呢？ 【心理学释疑】 梦境的神秘，吸引了众多研究者的长期关注。著名的精神分析学家弗洛伊德说，梦是睡眠中的心理活动，是一种奇特而神秘的心理活动。比如有人因头天晚上熬夜，早上就贪睡不想起床，但一想到还要上班，于是有人在闹钟响之后，会梦见自己起床梳洗，准备上班，这样在心理上有了交代，于是就继续睡下去。 弗洛伊德还认为，梦的产生与日常生活也有密切的关系。比如白天发生的一些印象深刻的事情，晚上可能就成为梦境的素材。当人们有什么心事，或是对某些事情念念不忘时，它们就会出现在梦里。例如相爱的恋人长期没有见面，彼此日夜想念，睡觉时就会梦见对方。 梦包含着各种各样的信息，也许是内心深处的愿望，也许是身体发出的危险警报……做梦时人的情感不同，梦的含义也不相同。原田玲仁说，做坠落的梦，代表心里可能存在某种不安和恐惧；当人生得意、事业成功、爱情顺利时，人常会做飞翔的梦；当工作压力大、内心不安或陷入纷争时，人大多会做被追赶的梦；当感觉自己无法完成任务或缺乏自信的时候，一般会做考试的梦；当人的身体或心理的平衡被打破时，常常会做生病或受伤的梦，等等。在心理学上，梦是睡眠期中在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。 人的一生，如果按一天睡八小时计算，大约有1/10的时间在做梦。有时候，人晚上做了梦，第二天起床后，会觉得浑身疲乏，于是有人就说做梦会影响睡眠。那么事实是怎样的呢？ 从对人的睡眠脑电图的研究中，我们得知，人的睡眠包括“快波睡眠”和“慢波睡眠”两种形式，二者是交替出现的，在慢波期，人体的各种器官和功能都处于休息状态，能有效地消除身体疲劳，而且慢波睡眠的时间较长，有利于人的体力和精力的恢复。如果做梦时，人正处于快波期，那么梦对人的休息不会造成太大的影响；而如果发生在慢波期，就会有醒后疲劳的症状。 有时候，我们知道自己做梦了，但就是想不起来，这其实也和人的睡眠形式有关。一般而言，在快波睡眠期醒来可以清楚地回忆起梦境，在慢波睡眠期醒来则不能回忆起梦境，甚至还感觉不到做梦。因此，睡了一晚醒来后，有人记得住所做的梦，有人却记不住。有人能感觉到做梦，有人却感觉不到。 【智慧看板】 美国科幻大片《盗梦空间》不知大家看过没有，在电影里，经验老到的窃贼道姆·柯布可以在人们精神脆弱的时候潜入别人的梦中，窃取对方潜意识中有价值的信息和秘密。这不由得让我们思考：现实中，我们能不能利用梦境做些事情呢？诺贝尔生理学和医学奖的获得者英国科学家克里克认为： 做梦可以消除大脑中无用的信息；如果不做梦，不对自己接受的大量信息进行筛选整理、去粗取精，那么一堆乱麻的大脑是没有多大用处的。因此，做梦可以使人的头脑更加灵敏。 我们在面对一个问题而找不到答案时，就可以在思考问题的过程中入眠。因为人在意识清醒时，显意识对潜意识有着较强的控制作用，使得潜意识的作用发挥不出来；而入睡后，控制机能则明显减弱，潜意识开始活跃——催眠术很好地证明了这一点——但这时潜意识又苦于找不到思考对象而白白地浪费了。如果在思考问题的过程中入睡，就能强化问题意识，将潜意识引导到我们所思考的问题上，从而充分利用潜意识的这种潜能，得出意想不到的答案。 |
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