可以每天艾灸关元穴，会起到补肾益气，强壮身体的作用。灸之前之后多喝些温水就可以减少上火了，即便上火也不必担心，这是一种正常的反应，灸了不上火说明身体反应不好。 温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。所以是当然可以使用的，一般自己注意点就可以了。 关元是人体足三阴经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。关元是人体保健要穴之一，艾灸关元坚持一段时间，可以增强体质，养生保健。艾灸关元能治疗一切阳虚和气虚证。 另外关元是小肠的募穴，募穴即是脏腑之气汇聚在胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的重要场所，因此艾灸关元能促进小肠功能，增强人体对精微营养物质的吸收。 长期艾灸关元需要掌握每次的灸量，不必每次的灸量过大，需要循序渐进的进行。长期坚持能起到很好的养生保健的作用。 |
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