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在我们人体全身都带有自已的大药库，每一个穴位代表一味药，能够帮助人们很好的调理身体各方面的疾病，用好了能延年益寿，身体倍儿棒。但中医博大精深，想要学好它必须花费很多的精力和时间，中医能学一点皮毛就能受益终生，今天小编给大家介绍的穴位是我们人体至关重要的穴位--关元穴。
关元穴是人体保健要穴之一，此穴位于肚脐下方三寸，自己的四横指处，是任脉的第四个穴位。关元穴具有培元固本、补虚益损、补肾壮阳，导赤通淋，补益下焦之功，补一身之阳气，凡是元气亏损的人都可以用艾灸关元穴来补充元气。古书《扁鹊心书》里面就记载了一种艾灸关元穴保健养生的方法，说是每到夏秋之交时，可以艾灸关元穴，长期坚持可以让身体不畏寒暑。艾灸关元穴是健体强身的好方法。艾灸关元穴坚持一段时间身体会越来越好，健康长寿、增强体质，百病不生。
关元穴是我们人体足三阴经在任脉的交会点，此穴又被古人称之为丹田和精宫。这个穴还是小肠的募穴，募穴是人体的脏腑之气汇聚在胸腹部的意思。人体吸收营养物质的重要场所是在小肠，所以艾灸此穴还可以促进小肠的功能，增强人体对营养物质的吸收。艾灸关元穴可以调理人体所有的气虚症、阳虚症，人体如畏寒怕冷、气喘短气、小便频数、尿闭、遗尿、腹痛、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳萎、疝气、不食、精冷、虚劳羸瘦、中风脱证等等都有效果。
从古至今的医学家们都认为关元穴是一个能让人体起死回生的重要穴位，而且都认为刺激该穴的最重要的手段就是使用灸法，此穴有很好的温肾壮阳的作用，对于男性朋友来说，这个穴位是很好的补穴，经常艾灸此穴，对前列腺疾病及一些泌尿道疾病都有很好的保健作用，可以起到温补肾阳的作用。
体质不同的人艾灸的穴位和效果也不同，如果您是阴虚体质者，艾灸关元穴的时间就不要太灸，可以配合太冲穴一起艾灸。 配伍： 关元穴配气海穴可益气活血； 关元穴配气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴帮助改善月经不调； 关元穴配命门穴、肾俞穴、子宫穴、三阴交穴、涌泉穴调理因肾气不足，宫寒引起的不孕不育症； 关元穴配带脉穴、阴陵泉调理赤白带下; 关元穴配气海穴、八髎穴、三阴交穴调理妇科疾病； 关元穴配曲池穴、大肠俞穴调理脐周作痛; 关元穴配复溜穴、肾俞穴、大肠俞穴，调理肾虚泄泻； 关元穴配气海穴、膈俞穴、肺俞穴调理自汗、盗汗； 关元穴配天枢穴、中脘穴艾灸能提高脾的运化和吸收功能，有温胃益脾的作用； 关元穴配腹通谷穴、气海穴、中脘穴、足三里穴调理胃下垂； 关元穴配肾俞穴、命门穴、八髎穴、足三里穴、三阴交穴调理内分泌失调。 |
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