【原】胃癌高发，离不开这5大原因，出现4种异常，及时查胃镜，莫忽视

人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。

胃部，对于人体健康来说，尤为重要，更有“胃不好、难长寿”之说。

然而，几年来，胃癌高发，夺走了许多人的生命，而我国，更是胃癌大国。
据报道，全球每年新增胃癌病例，有超过半数来自东亚地区，以中国、日本和韩国尤为严重。
在我国，胃癌一经检查，大多是晚期了，患者存活的概率极低，一般来说，是不会超过5年的。

胃癌高发，离不开这5大原因：

一：长期、大量喝酒

酒精入胃，会直接刺激损害胃粘膜，诱发胃部疾病。
经常酗酒的人，酒会对胃的黏膜造成反复的刺激，就会造成胃粘膜出现病变，导致胃癌概率就会大大上升。

二：饮食过咸

导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是两大主要危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜，腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

三：长期熬夜

熬夜，睡眠不足， 会导致生物节律紊乱，胃酸分泌失调，诱发胃食管反流病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管癌等胃肠疾病。
熬夜还会直接影响褪黑激素分泌，褪黑素是人体非常重要的生理激素之一。
褪黑素通常由松果体在夜间分泌，并大量存在于外周器官，特别是在胃肠道系统。
一旦长期熬夜，胃部十分容易发生癌变，增加胃癌的风险。

四：三餐不定、饮食无序

胃有着自己的一个“生物钟”，如果，不按照它的时间来进食，那么，会扰乱胃液分泌，扰乱对食物的消化吸收，对胃黏膜造成伤害，容易导致胃溃疡的发生。
并且，当胃发出饥饿的信号时，还不进食，则会出现“胃磨胃”的现象，更加容易导致癌变。

五：感染幽门螺杆菌

临床数据统计显示：导致胃癌的最重要原因就是“幽门螺旋杆菌”。
超过九成的胃癌患者体内都有它，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染！
幽门螺杆菌被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。

身体出现4种异常，及时查胃镜，切莫拖延

异常1，上腹部疼痛

约80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛、不适的现象。
早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，随着病情加重，腹痛开始频发加重。

2、食欲减退、食欲不振

有1/3的胃癌患者，在患病前，有明显的不想进食，或者食欲减退的表现。
主要表现为，进食不久出现饱腹感，有时还会伴有嗳气。

3、出现固定包块

有些胃癌早期患者，能够在自己上腹部偏右的位置，摸到固定的包块。
一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。

4、恶心、反酸及呕吐

胃癌早期，会出现一列消化道不适症状，如恶心、呕吐、发酸等。

养胃，防癌变，坚持做好这几点：

1、吃好，降低胃部癌变

多吃甘蓝，被誉为天然的“养胃菜”。

其营养丰富，含有的维生素K1、维生素U，有助于改善胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织率。

多吃山药，滋养胃黏膜。

山药中，含有大量的黏蛋白物质，这类物质，可滋润胃黏膜，缓解胃痛。

用山药，煲汤，或者煮粥，都是不错的养胃吃法。

多吃南瓜，促消化。

南瓜，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

南瓜中，富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。

此外，南瓜含有能促进胆汁分泌的成分，可加强胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收。

2、喝好，消炎杀菌

茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势。
以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。

多饮热茶，可暖胃，用药用植物泡水代茶饮，效果加倍。
黄谷丁红皮茶，泡水喝，消炎杀菌，养胃止痛。

黄谷丁，在春季发芽，是一种野菜，也是草药。

中医认为，黄谷丁，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。

现代药理研究表明，黄谷丁，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。

红皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

蜂蜜水，改善胃酸。

蜂蜜，可补脾胃、润肠、解毒，能改善胃病和胃烧灼感。

在饭前1小时，喝点温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激。

淡汤水，促消化。

饭前，喝点汤水，可防止干硬食物，刺激消化道黏膜。

吃饭中途，喝点汤水，有助于食物稀释和搅拌，益于胃肠的消化和吸收。

养成饭前，或饭时，喝汤的习惯，还可减少食道炎、胃炎等疾病的发生。

一般中晚餐前，以半碗汤为宜，而早餐前，可适当多些。

3、睡好，促修复

不熬夜，保睡眠。

长期熬夜，容易使胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。

在熬夜时，再抽烟、喝浓茶、咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。

一定要减少熬夜，尽量在晚上十一点前，进入睡眠状态。

不赖床，好习惯。

早上赖床，会打乱胃肠的生物钟，容易导致溃疡的发生。

并且，早上赖床不起，经过了一夜的休息，此时，胃酸比较浓。

如果，不起床吃饭，没有食物的中和，强烈的胃酸，会损害胃黏膜，危害胃部健康。

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