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汤鸿鑫老师的推荐词 精品微课 《谢明教你七天入门开肩开胯》 太极拳最基础的核心是什么，就是开肩开胯，对于养生的群体来说，大部分拳友对肩胯的了解非常少，导致在练套路之前不具备良好的肩胯基础，造成了各种各样的运动伤害，练拳不怕错，怕的是不知对错，这套课程将用最简单的方式，让你快速入门开肩开胯，让你真实领略到开肩开胯并不复杂，为你将来更好的练习打下坚实的基础。 课程介绍视频 长按识别下图二维码可进入课堂观看 今日推送 高手一趟拳，引来眼球无数 更多谢明太极精品微课 ● 专栏01、30天恢复太极膝盖伤害 永久收看 ● 专栏02、谢明教你七天学会气沉丹田 永久收看 ● 专栏03、谢明教你太极拳速成指南36条拳规 永久收看 ● 专栏04、初级|七天入门开肩开胯 ● 专栏04、初级|七天入门缠丝功 |
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