渐入深秋,早晚温差很大,最近的天气也开始慢慢转凉,炎热时大鱼大肉吃得多了也该解解腻,不过对于肉食控来说,改吃蔬菜那是不存在的,听说猪肉涨价了,那我们就来点海鲜吧。 今天就给大家带来一道清淡解腻的白灼花甲,在过了嘴瘾的同时,还能起到改善饮食清爽解腻的作用,学会了可以在家做,比外面卖的更鲜美,吃着也放心。 下面就给大家分享这道白灼花甲的详细步骤,做法简单易学,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。 具体做法请看我们的操作: 准备花甲一斤左右,放入盆中,倒入清水。 加入一勺食盐和几滴香油,用手抓匀,浸泡两个小时,使花甲吐净泥沙。 两个小时过后,把花甲倒入漏勺中控干水分,用清水冲洗一遍备用。 准备生姜一小块,先切成姜片,再切成姜末,放入小盆中。 青椒半个去瓤,先切成细丝,再切成碎末,和姜末放在一起,用来配色。 香菜两根切碎,一起放入盆中。 下面我们调一下蘸料汁: 盆里加入食盐1克,白糖1克,香醋10克,生抽10克调味,用筷子搅拌化开调料,倒入料碗中备用。 起锅烧水,下入姜片,加入料酒适量去腥。 等水烧开后,下入花甲,用勺子推动几下,使花甲受热均匀,开中火煮两分钟左右。 捞出花甲,捡出姜片,放入盘中,再放上一朵香菜用来点缀。 然后把刚才调好的料汁摆在盘中,上桌食用的时候,蘸着料汁就可以了。 好了,到这里,这道清淡营养的白灼花甲就做好了,学会了就试试吧。 下面是所用到的食材和调料: 食材:花甲,生姜,青椒,香菜 调料:食盐,白糖,香醋,生抽,料酒,香油 |
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