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香菇油菜不到10元营养好吃

 可爱的欢欢乐乐 2019-09-13

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香菇油菜,在好多饭店都能吃到这道菜,其实自己在家做也非常容易上手,而且味道也非常鲜美。

学会后中秋节在家人面前露一手吧,还不用担心会失败。香味浓郁的香菇配上清爽的油菜鲜香美味、微辣下饭。

需要的食材:油菜70克、香菇70克、蚝油1勺、葱1段、蒜3瓣、生抽1勺、食用盐2克、小米辣椒2个 

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主料香菇、油菜,将需要的调料准备好。油菜用清水洗干净,尤其是根部一定要认真清洗,然后从中间切开备用。

将香菇的根部去掉,然后切成大约0.5cm这么厚的片,可以参照图中的厚度来切

大蒜拍扁去皮,拍扁的大蒜去皮比较方便,或者用水泡一下都可以,然后切成末,葱、小米辣椒切段备用

锅里加适量清水,倒少量植物油和少量盐烧开,然后倒入小油菜,焯烫至变软捞出,焯水时不用盖锅盖,一分钟就熟了

将焯好的油菜过凉水后沥干水分。锅中加入食用油烧热,放入葱蒜小米椒,炸出香味,用小火,别炸糊了

.倒入香菇翻炒

加入生抽、蚝油、食用盐,因为蚝油本身有咸味,盐不要放得太多哦, 加少许清水小火炖几分钟,让香菇入味 步骤11.出锅前淋上调好的淀粉水,小火不停搅拌,待汤汁浓稠时关火(一勺淀粉小半碗水)

最后将炒好的香菇连汤汁一起盛到盘中 香菇的鲜和小油菜梗的清爽,搭配起来可真是一绝,吃油菜的时候蘸一点蚝油汁,特别的鲜美

到中秋节了,学会给家人露一手

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不喜欢吃辣的话就不要放辣椒啦。

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