【原】玻璃茶具喝茶可以代替喝水？有这种想法的人很危险

如今很多的人都知道，喝茶有很大的好处，对于一些爱好喝茶的人来说，他们知道喝茶是需要控制一定的量，千万不要拿它当水喝。有的人认为喝茶不是也有水分，为什么还要喝水，而且喝水没有滋味，他们就会拿茶当水喝，如果你有这样的想法，那是非常危险的。

【1】玻璃茶具喝茶的好处

首先在使用玻璃茶具喝茶的时候有很多的好处，因为茶叶当中含有很多的营养物质，适当的喝茶，可以保养我们的身体，而且玻璃茶具材质通透，无铅无毒，使用它喝茶对我们无疑是一种保养的好方法，但是，这样并不代表就可以用玻璃茶具喝茶来代替喝水，因为每个人每天的喝茶量也是有一定的要求的，如果你喝的太多，便会起到适得其反的作用。

【2】每人一天的需水量

很多人都知道每人一天的需水量是8杯水，也就是2000毫升的水，因为普通人一天排尿排出的水分约在1500毫升左右，出汗以及呼吸等等方式排出的水分大约有1000毫升，所以，每个人一天排出的水分大约有2500毫升，而通过饮食可以吸收的水分在1000毫升左右，为了保持体内的水分平衡，需要一天喝2000毫升左右的水，才能满足身体所需。然而这样有的人就会认为，喝茶也可以更好的补充人体所需要的水分，如果从这个角度来看的话，喝茶也是可以代替喝水的。

【3】喝茶可以替代喝水吗？

但是有的人认为喝茶可以完全代替喝水，这个想法是错误的，因为茶叶当中含有咖啡因，喝多了会刺激我们的神经，对于身体造成一定的危害，甚至会引起失眠，过量的喝茶会增加尿量，这样也会加重了肾脏的负担，会出现身体脱水的现象。喝太多的茶，会对肠胃刺激比较大，引起肠胃不适，甚至导致胃病。因此，如果直接使用玻璃茶具喝茶来代替喝水，会给身体带来很大的影响，所以千万不要认为喝茶可以代替喝水。

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