 湿 什么是“湿”？ “湿”是存在于自然界中的一种现象，中医理论中将“湿”归属于六气之一，故我们通常将“湿”称为湿气，当湿气引起身体不适，我们即称为湿邪致病，湿邪可由外入，可由内生，老百姓经常能感觉到自己“湿气重”，即是本次所讲的“湿”。   “湿邪”致病有什么特点呢？ “湿性重浊” “重”，即沉重或重着之意。是指感受湿邪，常可见头重如裹，周身困重，四肢酸懒沉重等症状。若湿邪留滞经络关节，则阳气输布受阻，故见肌肤不仁，关节疼痛重着等，又称“湿痹”。 “湿性粘腻” 湿性粘腻，郁滞难除，故所致皮肤病往往缠绵难愈，病程较长，易反复发作。如我们临床最常见的湿疹，易由急性转成亚急性、慢性，此外，油腻性鳞屑多与此有关。 “湿为阴邪，易损伤阳气” 湿为阴邪，阴与阳是一种动态平衡，湿邪日久阳气受损，故湿邪久病皆带有皮损色暗，受凉易加重的情况。 “湿性趋下，易伤阴位” 湿性重浊伤于湿者下先受之，故有些皮肤病多发于下肢、外阴、双足，如小腿湿疹、阴囊湿疹、糜烂型足癣等。当然，有泛发性湿疹、天疱疮、脂溢性皮炎等也发于上半身，这是湿与风、热邪相兼有关。  “湿邪”都是哪里来的呢？ 主要由有两方面： 1外湿：为长夏的主气，湿邪既来源于夏季又可从居住潮湿、接触水湿、涉水淋雨等而来。 2内湿：中医认为脾主运化水湿，故内湿多由脾失健运所致。 湿邪会引起那些皮肤病呢？ 湿邪所致的皮肤症状有丘疱疹、水疱、大疱、浸渍、糜烂、渗出及水肿性红斑、浸润性风团等。我们常见的疾病如湿疮（湿疹）、黄水疮、类天疱疮、天疱疮、脂溢性皮炎、蛇串疮亦称缠腰火丹、糜烂型足癣、慢性荨麻疹等皆可由湿邪致病。  清淡饮食，忌食肥甘厚腻之品，建议平时可以多喝白扁豆，薏仁粥可健脾利湿。 避免想的太多，因为思虑伤脾，脾虚生湿。 注意事项; 湿邪的皮肤病表现有急性、慢性之分，急性期以祛湿为主，慢性期多以健脾为主，但往往急性、慢性兼有，同时又可夹寒、夹热，凉茶有部分健脾祛湿之功，但辩证不准建议不要乱用，外用药上易要根据皮肤的表现而用药，不是“祛湿的”或治疗湿疹的药物就可随意应用，症状不对时，作用可能是相反的，建议有明显症状时不要自行购买药物，到正规中医就诊。  |
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