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晚饭喝粥,马上就瘦,连吃7天,赘肉不见
晚饭喝粥,马上就瘦,连吃7天,赘肉不见。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用能起...
黑米食疗方推荐:三黑粥可乌发润肤美容
黑米,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。"三黑"粥:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。黑米鸡肉汤:黑米100克,鸡肉500克。先将鸡肉切块用沸水焯...
木耳红枣饮
木耳红枣饮木耳红枣饮。配料:黑木耳15克,红枣15枚,冰糖适量。制法:把木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。药用:当点心,上、下午分食。说明:滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、...
补血养颜粥四款
营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。
黑米食疗方
黑米食疗方黑米粥:黑米100克,淘洗后熬粥。共同熬粥加红糖调味食之。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。黑米鸡肉汤:黑米100克,鸡肉500克。先将鸡肉切块,用沸水焯一下,然后将黑米与鸡块共同入沙锅,加...
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宝宝抵抗力差有5种表现,这些滋补汤可让小孩少生病,身体更强壮。宝宝抵抗力差会有以下表现:可以给宝宝多食用“药食同源”的食物,如大...
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养生红枣粥
养生红枣粥。红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神。滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血。烦躁不...
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快速煮粥————————木耳金针鸡肉粥,英国凯伍德KENWOOD料理机使用报告(3)快速煮粥————————木耳金针鸡肉粥,英国凯伍德K...
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