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有很多人认为打鼾是熟睡的表现 因为打鼾引发的新闻不绝如缕 丈夫打鼾，妻子法院倒贴钱跪求离婚 （2013年8月腾讯网报道） 小伙睡觉打鼾吵得邻居失眠 敲墙抗议争执中动手 （2018年12月扬州晚报报道） 鼾声如雷睡得香？ 其实，爱打呼噜的人睡眠质量往往不高 夜间常常还会把自己憋醒 打鼾是病吗？ 单纯性打鼾不是病 病理性打鼾一定是病 但在了解打鼾的危害之前 我们需要认识打鼾 打鼾在医学上叫鼾症，诊断标准是大于60分贝，影响呼吸。 人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。 鼾症的危害性往往被严重忽视。 打鼾的原因 人在睡眠过程中，由于由于肌肉的松弛，导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织振颤，出现打鼾。 △气流受限：发生在上气道完全塌陷之前 打鼾的类型 打鼾会不会危害健康？需要判断它是良性还是病理性的。  打鼾需尽快排除的一个因素是：是否患有睡眠呼吸障碍综合征。 对于部分打鼾者，特别是在仰面而睡或过度劳累时出现打鼾，但鼾声均匀，并且对其没有特别大的不良影响。这种成为“良性打鼾”，不需就诊。 本文主要分享关于OSAHS的知识。 OSAHS：多种疾病的元凶 对一个病人印象特别深刻，他来的时候衣服都被烫坏了，我还纳闷发生了什么，他说自己抽烟的时候不小心睡着了，烟头把衣服烧了都不知道。还有位病人开会的时候特别爱打盹，不知情的人以为是他的工作态度问题，其实是OSAHS在捣乱。希望大家对一些嗜睡的打鼾者多多包涵，因为他们自己控制不住，没有意识到自己被一种很严重的疾病盯上了。 与单纯性打鼾者不同，打鼾是OSAHS患者的的特征性表现，具体为患者夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡，睡觉时鼾声如雷，十分响亮；且鼾声不规则，时而间断。 OSAHS是一种潜在致死性的睡眠呼吸疾病。并且由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。 OSAHS的危害 睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止 夜间睡眠心绞痛，心律紊乱 睡眠反复憋气，睡眠不宁，诱发癫痫 夜间睡眠遗尿，夜尿增多 睡不解乏，白天困倦，嗜睡 记忆力减退，反应迟钝， 工作学习能力降低 睡醒后血压增高 阳痿、性欲减退 睡醒后头痛 老年痴呆 OSAHS检测手段 长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，所以打鼾的人建议及时前往进行相关检查，首先应到耳鼻喉科门诊进行详细的鼻、口咽及喉部检查，以确定阻塞的具体部位，必要时进行多导睡眠监测，以判断呼吸暂停、低通气及缺氧程度。 OSAHA的检测 只需要佩戴监测仪器睡一觉，医生便能从监测数据中获取有效信息，通过打鼾、体位变化、呼吸暂停、低通气、血氧饱和度、呼吸努力等精确数据，计算出睡眠呼吸暂停低通气指数(apnea hypopnea index, AHI)。 根据症状和AHI值，将OSA病情程度分为轻、中、重度。 轻度 — 5≤AHI＜15 中度 — 15≤AHI＜30 重度 — AHI≥30，和/或血氧饱和度低于90%的时间占总睡眠时间＞20%。 OSAHS的治疗 |
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打鼾是人们司空见惯、不足为怪的事情
