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鸭血：鸭血，这种食物营养价值非常的高，在平时适当的食用，对身体也是非常有好处的，可以有效的清除肺部大量的毒素和垃圾，起到润肺清肺的效果。那么4物是肺部的“清洁工”，没事敞开吃，润肺解毒，或助你远离肺病 罗汉果：咱们都知道罗汉果具有清热润肺，还能润肠通便的功效，对肺热、肺干燥、吸烟引起的咳嗽有明显的缓解作用。另外，罗汉果切碎后，喝茶对胃的维持也有一定的作用。 鱼腥草茶：属于一味中草药，能清肺热，解毒烟草中毒，具有抗炎作用，还能利尿排便。每天饮用鱼腥草泡腾水可保护肺和支气管，预防气管炎和慢性咽炎，对身体非常有益。 葡萄：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。大家要牢记哦！ |
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