| 养肺的食物找到了！每天换着吃，润肺解毒、或能远离肺病 如今由于空气污染和长期吸烟等的因素，对身体健康危害很大，特别是对肺部，也会造成一定的损害，导致大量毒素长期积聚在体内，从而引发各种肺部疾病。 大家都知道肺是用来呼吸的。人能几天不吃饭，但一秒钟也不能不呼吸。因此，我们迫切需要保持肺的健康，使之没有后顾之忧，更好地为我们服务，这是我们刻不容缓需要做的事情。 在日常生活中每天多吃它，排出毒素，肺部会越来越好。 1、香菇 香菇是一种典型的真菌食物，也是日常生活中很常见的。而香菇含有极其丰富的维生素和人体必需的矿物质，其中香菇还含有一种叫做香菇酶的物质，前两种物质在我们身体的新旧代谢中起着重要的作用，香菇酶对我们的肺有很大的好处，它不仅能增强我们的肺功能，而且还能增强我们的肺功能有效帮助清理肺部的垃圾。 2、胎菊 菊花茶本身就能够润肺，降燥。而且能滋阴养阳，就像很多有肺病、经常吸烟的男人，睡觉时会感觉呼吸变重，总觉得喉咙里有异物，这是肺部发生问题的前兆。而菊花可以清除肺炎，并在呼吸系统中排出一些有毒气体。胎菊的药效与普通菊花不同，胎菊是一种小而饱满的白色小菊花。主要作用是清热散火，帮助排毒。 3、葡萄 葡萄是很受大家欢迎的一种水果，味道酸酸甜甜，经常吃对我们的健康也有好处！它可以帮助消化，也可以帮助排出肺部的毒素。长期吸烟的人会在肺部积聚大量毒素。从长远来看，这对肺的健康是有害的，因此可以在日常生活中多吃点葡萄，这样可以排出肺毒素，肺病或不来扰。 4、胖大海 每当嗓子不舒服时，通常都会用胖大海泡水喝。而事实上，肥海不仅对我们的喉咙有好处，对我们的肺部也是很有好 |
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